- 大蒜 - 2顆牙齒
- 智利胡椒 - 1藝術。 一勺
- 橄欖油 - 1 st。 一勺
- 鹽 - 1/2茶匙
- 黑胡椒 - 1/2茶匙
- 水 - 1 st。 一勺
- 雞胸肉 - 500克
- 沙拉葉 - 150克
- 紅辣椒 - 1個
- 番茄 - 1/2片
- 玉米熟(玉米芯) - 1片
- 紅洋蔥 - 1個
- 香菜(捆) - 1件
- 薯片 - 10塊
- 切達干酪 - 110克
- 鱷梨 - 1片
- 檸檬 - 1個
所以,首先清理並切碎我們的大蒜。 磨碎的大蒜與鹽,胡椒,橄欖油和辣椒混合。 倒入一點水,混合。 將產生的滷汁浸入我們的雞肉中。 讓雞醃至少15-20分鐘 - 所以它會更加美味,所以不要急於。 烹飪並不總是匆忙:)煎烤雞肉在烤架上。 雙方約10分鐘。 準備好所有的蔬菜進行加工。 所有的泥土,我們將玉米棒摘下來。 紅洋蔥切成薄環(或半環,更像它)。 攪拌所有的蔬菜在沙拉碗裡。 關於切片,我什麼都不說 - 像有人喜歡它一樣切割,這不重要。 我更喜歡小的。 我們把磨碎的奶酪撒在蔬菜上面。 雞胸肉切片(再次,因為有人喜歡 - 我把它剪切,因為它是在照片上),並將其添加到沙拉。 準確攪拌 - 烤雞肉沙拉已準備就緒! 好胃口!
份量:4