新年的願望給世界各地的人們：有人相信今年頭幾天有特殊的魔力，有人喜歡從頭開始，有人就像那樣，和公司的朋友一起製作名單。 我們所有人有時都喜歡夢想自己的改進版本 - 每天早上誰在做運動，只吃有用的，從不粗魯的孫子，並且必須在晚上卸妝。
誠然，多數情況下，承諾仍留在剝離的表格上。 1月1日即將結束，日曆中的第二，第三和更進一步 - 我們仍然活著，而不是我們最終確定的副本。 但是，每逢新年，我們都希望這一次有一個改變的假想肯定會出現。 我們正在準備新的清單，以取代舊清單。
為什麼我們急於重寫所有內容？ ШC C C C C + + + + C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C 而最重要的是 - 為什麼沒有履行的承諾會用沉重的石頭躺在脖子上，引起內疚的內疚感：“在這裡，即使這樣也不能應付”？
為什麼它不起作用？
在你自己結束另一個“合同”之前，請記住去年的合同。 有一半的慾望從來沒有實現過，其餘的都沒有給你帶來快樂......甚至我也找不到有計劃的傳單（儘管我每個月都會看到它）。 為什麼會發生這種情況？
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誰說1月的第一個是開始新業務的事情？ 到了冬季，我們已經筋疲力盡，疲倦的人不可能在未來幾個月內聰明地計劃生活。 聽自己的話：如果你渴望從新年的喧囂中放鬆身心，並且你的身體渴望水果和陽光，不要讓自己滿足承諾。 複製力更好。
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你設定了一個目標：今年你一定會去英格蘭。 如果朋友突然組織一次去羅馬尼亞的旅行，那你在1月就不知道了。 那麼，你拒絕？ 或者，當你的朋友在德古拉伯爵的地方漫遊時，你是否會整天坐在一家帶著悲傷面孔的酒店？ 生活比我們的想法更加多樣化，有時可能不適合這些計劃。 但就是這樣，它很漂亮。
你改變
今年很長。 十二個月你可以重新考慮你的觀點。 如果可能的話，在新的一年裡完成你所有的夢想和願望。 是的，現在你要長出你的頭髮，但是如果你想在夏天做點懲罰，那有什麼不對？ 而在秋季參加舞蹈課，推遲瑜伽？ 突出所有這些要點並寫出一個新的：讓自己與眾不同。 為了生活，傾聽你的真實願望，比用一張不相關的紙做比較要有趣得多！
一堆禁令
不要吃薯片，不要錯過課程，不要與朋友爭吵，不要忘記學習吉他和弦......在如此豐富的情況下，“不”很容易混淆。 列舉積極的詞語 - 例如，承諾在新的一年更多地愛自己，然後你就是不想再將有害的食物“扔”到你心愛的有機體中。
承諾的秘密
只是不要以為你可以放鬆，什麼也不做。 計劃對你有用 - 他們幫助確定你的願望和機會。 但他們有自己的小規則。
否：在你的在線日記上寫下新年目標列表。 是的：發布你去年取得的成果。
秘密：
沒有必要在網絡上發布你最珍視的願望和夢想。 這是一件私人事務。 此外，想像一下，如果你想改變計劃，那麼你必須向所有詢問的人解釋：第十三段是否已經執行？ 而且你沒有寫出所有這些來報告。 但你幾乎可以吹噓自己的成就。 順便說一下，列出你所做的事情，你自己會驚訝今年發生了多少好事。
不 - 承諾自己閱讀完整的陀思妥耶夫斯基作品集，放下10公斤並學習編程。 是的 - 降低酒吧，你不在競爭對手。 具體化！ 明確的任務比抽象任務要容易得多。 計劃完成“罪與罰”的閱讀，在午餐和晚餐時拒絕甜美的麵包，並且 - 在圖書館裡收藏一本關於計算機科學的教科書。
秘密：
破壞問題：把你甚至不知道如何處理的全球業務打破成“小小的”“今天的”。 他們現在即使現在也可以被採用，而且這些努力幾乎不會被察覺 - 你必須做出小小的步驟（在心理學中這被稱為“嬰兒階梯”），但他們會引導你走向你的大夢。 ШC C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
否 - 與朋友交換列表並互相檢查。 是 - 制定聯合計劃的單獨列表。
秘密：
如果你真的想改變生活中的某些東西，你不需要控制。 如果你不想要，那麼檢查將無濟於事。 但是要認同一個朋友的整體計劃是。 例如，彼此承諾不要為了瑣事而吵架。
否 - 包括“征服這個人”，“中彩票”等項目。 是的 - 取而代之的是“變得更加自信”，“做所有的家務”。
秘密：
你向自己承諾！ 不要選擇依賴於其他人的決定的目標。 你只能回答你的生活。 你知道嗎？ ШиC C C C C C C C C C C C C C C C C T C E C L C S C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C