四旬齋湯

準備工作:將土豆,保加利亞辣椒和胡蘿蔔切成立方體。 切碎的材料: 說明

準備工作:將土豆,保加利亞辣椒和胡蘿蔔切成立方體。 切碎白菜。 將甜菜切成細條狀。 研磨洋蔥和青菜。 大擦西紅柿和丟棄皮膚。 準備烤。 用煎鍋加熱植物油。 加入甜菜並煎4分鐘。 加入洋蔥,炸1分鐘。 加入胡蘿蔔和魚苗4分鐘。 加入保加利亞辣椒,炒1分鐘。 加入番茄醬,攪拌和煨5分鐘。 加入1杯熱水或蔬菜肉湯,蓋上蓋子並用小火煮10分鐘。 在一個鍋裡把鹽水煮沸並加入土豆。 煮10分鐘,然後加入捲心菜並煮5分鐘。 加入烤和煮2-3分鐘。 必要時用鹽和胡椒調味。 加入青菜和切碎的大蒜。 關掉熱量,讓湯站在蓋子下面15分鐘。

份量:6