精油以特殊方式混合，改善皮膚狀況，緩解壓力並有助於放鬆。 今天，芳香療法和芳香室等芳香療法的手段廣泛可用。 癒合油也是滋補品，面霜，洗髮水的一部分。 了解了什麼樣的石油適合你，你可以輕鬆地創建自己的有效手段來照顧面部，身體和頭髮。 香氣喚醒記憶，增強情緒，舒緩或刺激頭腦。 不同的氣味會對我們的身體產生不同的反應，所以你應該嘗試一些油以找到你自己的。 橙色的油同時放鬆並充滿活力。 晚上之前適合按摩或香氣。 與洋甘菊，檀香，薰衣草和依蘭油結合使用。 具有清潔性能，適用於治療曬傷。 將它添加到抗脂肪的補救措施。 日光浴前不要使用橙油。 羅勒精油具有清爽的特性，緩解壓力並提升情緒。 它用於按摩和芳香療法。 用羅勒油按摩胃可恢復消化。 它與佛手柑，天竺葵和薰衣草油合併使用。 添加到油基中，消除昆蟲咬傷時的腫脹。 用這種油吸入感冒。 禁忌在懷孕。 不要使用羅勒油太久，一定要測試。 天竺葵精油是最好的平衡劑之一。 加入到溫暖的浴缸裡，它有助於在睡覺前放鬆，並在更涼爽的環境中放鬆 - 它充滿活力。 在PMS和懷孕期間使用。 將天竺葵油全天塗在手腕和威士忌上，以避免情緒波動。
茉莉
要獲得自信，請在混合物中加入茉莉花油進行按摩或洗澡。 它也是完成工作日的理想選擇，因為它立刻提升了情緒，並具有催情劑的特性。 它與大多數精油相結合，包括佛手柑，依蘭，玫瑰和檀香油。 滋潤敏感或乾燥的皮膚。 它與基礎油一起使用。 在一天結束時，將幾滴茉莉花油加入芳香燈中放鬆一下。
Ylang Ylang
依蘭精油具有濃郁的花香味，所以一點一點地使用它。 這是舒緩和放鬆按摩和香氣混合物的最佳油之一。 它與佛手柑，檸檬，橙花油和檀香木的油相結合。 依蘭油對於護理有問題或乾燥的皮膚非常有效。 將其添加到蒸汽托盤，清潔劑和保濕劑的混合物中。 香水與依蘭油的房間。 在其中創造一個平靜的氛圍。 雪松精油具有舒緩的木質香氣，用於按摩和芳香療法。 有效對抗頭皮屑。 30分鐘後擦去頭皮上的油，沖洗。 每週做兩次。 它與佛手柑，橙花油和迷迭香油合用。 雪松油完美地縮小毛孔。 加入幾滴到清潔蒸汽浴，專為油性皮膚設計。 當你需要緩解壓力時，用香柏油洗熱水澡。 禁忌在懷孕。 最流行的精油。 在混合物中它加強了其他油的性質，並且“單獨”平靜，放鬆，改善睡眠。 灑上薰衣草油枕頭，更快地入睡。
乳香
如果你想打坐，舒緩的香油會營造出合適的氛圍。 當你需要恢復自信時，使用這種油進行按摩或芳香療法。 它結合了羅勒，薰衣草和檀香木的油。 有助於乾燥，破裂的皮膚和妊娠紋。 擁有恢復活力的屬性。 將它塗在額頭和威士忌上，以減輕頭痛和平滑的皺紋。 馬鬱蘭的舒緩精油在健身房超負荷後特別有用。 將它添加到按摩混合物中，以減輕疼痛并緩解肌肉緊張，用天竺葵，薰衣草和迷迭香油。 與墨角蘭油浴有助於擺脫壓力，並壓縮 - 緩解緊張，平滑的皺紋和平靜的頭痛。 用馬鬱蘭油按摩腹部以緩解週期性疼痛。 禁忌在懷孕。
M Juniper
杜鬆的精油具有清新的松香和淡淡的辛辣味。 清除血液，緩解關節和肌肉疼痛。 它與佛手柑，薰衣草，檀香和迷迭香油混合。 添加到抗脂肪團磨砂膏中的油可增強其效果。 用杜松油洗個熱水浴以緩解PMS的症狀。 禁忌在懷孕。 橙花精油在壓力，激動或抑鬱情況下是不可替代的。 將其與其他鬆弛油混合併採取治療浴。 它與茉莉花，薰衣草，天竺葵和玫瑰油混合。 具有淡橙色風味的橙花油完全滋潤並恢復乾燥敏感的皮膚。 將橙花油滴在餐巾紙上，並在困難的情況下吸入其香味使其冷靜下來。
廣藿香
廣藿香的精油具有異乎尋常的木香味。 在舒緩的按摩混合物中，添加更多，並在刺激按摩 - 很少。 結合杜松和羅勒的油在補充混合物，檀香油和茉莉花放鬆。 將廣藿香油加入用於發炎，乾燥和破裂皮膚的混合物中。 適用它也與痤瘡戰鬥。 將廣藿香油塗抹在頭皮上，作為防頭屑的補救措施。 為了給黑髮帶來光澤，在洗髮水或沖洗水中加入幾滴油。 玫瑰精油是舒緩按摩混合物的理想成分。 熱水浴與玫瑰油是一個美妙的安眠藥。 它與茉莉，薰衣草，橙花油，依蘭油一起使用。 非常適合乾燥，敏感和成熟的肌膚。 將其添加到身體產品和蒸汽浴的臉上。 使用玫瑰油冷敷，以緩解眼睛疲勞，眼睛腫脹和結膜炎。
迷迭香
用迷迭香滋補精油按摩，緩解疲勞，活力充沛，熱水澡 - 整潔的想法。 此外，迷迭香油與脂肪頭皮屑戰鬥。 它與羅勒，薰衣草和Schizandra的油結合。 迷迭香油有振興作用。 用於滋潤皮膚混合物的混合物。 迷迭香增加濃度。 當你從事重要工作時，將幾滴油滴入芳香燈。 禁忌在懷孕期間和癲癇。 洋甘菊精油能舒緩神經並改善睡眠。 在溫水浴中添加10滴油，以恢復壓力的一天，或灑上一個枕頭，以確保良好的睡眠。 它與薰衣草和玫瑰油相結合。 洋甘菊是一種天然的抗炎藥，因此它是理想的敏感和有問題的皮膚。 用洋甘菊油沖洗金發。
檀香
檀香精油能舒緩神經並增加性感。 這是放鬆按摩的最佳油之一。 一個涼鞋油浴提高了心情。 它結合了茉莉，杜松，廣藿香和玫瑰油。 檀香油輕柔地撫摸乾燥，鱗片狀的皮膚，使妊娠紋光滑。 在芳香燈上加幾滴檀香油調成冥想。 茶樹精油是一種抗真菌和抗病毒劑。 以稀釋形式，它們可以潤滑腿部，並在乾淨的切口中。 當你咳嗽和流鼻涕時，吸入其治療香氣是有用的。 將茶樹油加入面部的蒸氣浴中，以清潔粉刺和痤瘡的皮膚。 如果你的狗有跳蚤，可以在她的洗髮水中加入茶樹油，或者在背後滴幾滴水。
桉樹
桉樹精油是感冒的極佳補救方法。 吸入有助於擺脫普通感冒。 在芳香燈中加入幾滴油，就可以消毒房間。 它結合了薰衣草和茶樹油。 在化妝品中的應用稀釋的桉樹油可以治療皮膚炎症。 每天應用兩次到受影響的地區。 用桉樹油溫敷可緩解肌肉疼痛。
選擇油
從值得信賴的製造商處購買精油。 “自然”並不總是意味著純粹。 在標籤上應寫成“純精油”加拉丁名字。 使用第一次冷壓的清潔油作為基礎油。 例如，杏仁油適合所有皮膚類型。
存儲
將精油及其混合物放在小瓶黑色玻璃杯中，遠離火源和陽光。 確保蓋子緊密關閉。 一些純油可以儲存長達兩年，以及精油和基礎油的混合物 - 長達三個月。