大家都知道紅茶比實用的綠色差。 所有引領健康生活方式的人都會選擇青睞綠茶，因為它含有高含量的維生素和微量元素，如碳，鉛，鉀，氟，銅等。 其餘的人可以被建議在他們的日常飲食中加入液體，甚至一杯綠茶。 這將使菜單多樣化，並有益於健康。
綠茶是一種強大的抗氧化劑，它可以用來治療癌症，因為它含有維生素C和兒茶素。 它還含有維生素P，維持彈性並加強血管壁。 綠茶 - 預防心髒病，腦血管，降低血壓的極好手段。 如果出現敗血症或流感，那麼綠茶也是非常有用的。
由於綠茶中含有碘，所以在使用時，內分泌系統會改善，因此推薦給患有甲狀腺疾病的人。 氟化物的含量刺激牙齒和牙齦強度的增加，有時用茶沖洗你的嘴。 綠茶的重要優點之一是對微生物，病毒和炎症具有非常強的作用。 使用它來防止計算機排放是很好的。 但這並不是綠茶對人體有用的所有特性。
綠茶降低血壓，使心臟功能正常化並提高其效率。 它增加了精神的活力，是人類能量的總體水平。 早上喝它是非常有用的，一整天都能量充電，即使咖啡不能喝，綠茶本身含有咖啡因。 值得注意的是那些沒有一杯咖啡就無法開始新的一天的人。 綠茶是有用的，並沒有那麼有效！ 但那不是全部。
綠茶也用於化妝品行業，因為它保留了皮膚的美麗和年輕，改善膚色，阻止皮膚的老化過程。 現在許多面霜，磨砂膏和補品都是在綠茶提取物的基礎上製成的。 注意綠茶提取物中含有的產品。 順便說一句，綠茶廣泛用於香水。 香水和帶綠茶香氣的香水在女性中非常流行，它淡化了圖像的清新和輕盈。
鑑於綠茶能夠增強新陳代謝，不僅可以去除體內多餘的脂肪，還可以去除重金屬鹽，因此綠茶被用作減肥的手段。 最好不喝牛奶和糖來喝，可以加入蜂蜜，但數量可以接受。 沖泡後立即喝茶，而且是新鮮的。 在東方，一次沖泡三次：第一次茶葉被稱為“女人”，因為它是最芬芳的，第二個“男人”是考慮到飽和度最高的，第三個是“孩子”。 順便說一下，關於孩子們。 因為孩子的身體吸收不好，所以不要給寶寶三年的綠茶。
用牛奶製作減肥綠茶的方法。
我們取1.5升脫脂牛奶，加熱直到出現第一個泡沫，但不要煮沸（！）。 請注意！ 後一種情況非常重要！ 接下來，放幾湯匙綠茶，堅持5到10分鐘。 選擇酊劑的時間，你喜歡的飲料越強烈，你堅持的時間越長。 然後在白天將酊劑揉成一個熱水瓶並喝茶。 所以早上準備茶葉是可取的。
還有另一個配方是用牛奶製作綠茶的酊劑：像往常一樣用水泡茶，幾分鐘後加入與水相同量的牛奶。 之後，酊劑放在慢火上，幾分鐘後即可食用。
還有另一種茶與牛奶配方，以減輕體重，但它通常與飲食作為一種手段，以提高新陳代謝和改善排泄系統。 準備計劃非常簡單：用比例為50/50的牛奶和茶混合物填充玻璃，並且一切都準備就緒。 但是，在白天之間，在兩餐之間的時間間隔內不要立即喝它。
應該記住，用茶和牛奶混合物減肥的最有效方法是將其冷卻至室溫，然後再吃。
請記住：一切都適中！ 不需要喝蕎麥綠茶，相信你會立即實現英雄健康！ 適度的一切都很好！