瑪麗亞凱莉
在懷孕期間，這位歌手得了大約32公斤。 娜塔莎令人印象深刻的增長受到她懷有雙胞胎 - 門羅的女兒和莫羅坎的兒子的影響。 她的減肥秘訣瑪麗亞在節目Rosie O'Donnell中分享。 12 Kgone在分娩後立即失去，但剩下的二十打必須擺脫。
這位恆星母親的助手是著名的好萊塢心理學家珍妮克雷格。 她為瑪利亞制定了嚴格的飲食習慣，其中包括年輕母親每天不得超過1500大卡的事實。 飲食包括新鮮蔬菜和水果，淡湯。 自剖宮產以來，禁止體育鍛煉，因此被水上有氧操和徒步旅行所取代。
米拉喬沃維奇
令人難以置信的是，這位好萊塢女星始終以苗條的身材彰顯自己，在懷孕期間康復了30公斤，在給她一個女兒的同時，她決定毫不猶豫地退回舊形式。 為此，她轉向著名教練兼營養師，“五個因素”哈維帕斯捷爾納克的作者。 這個系統，並幫助女演員恢復前者。
據她介紹，膳食安排包括五部分 - 三餐和兩份小吃。 允許的產品 - 水果，蔬菜，魚和脂肪。 飲食結合體育鍛煉模擬器和iftness。 結果，所有額外的英鎊在五個月內就剩下了。
凱特哈德森
凱特掌握了懷孕後體重超重的第一手知識，此外，她已經贏得了兩場胜利。 第二次懷孕帶來了女演員超過30多磅。 為了擺脫他們，Keithpraktically住在健身房。
據女演員介紹，她每週在大廳裡一天三次，每天度過6小時。 一小時的心血管設備課程，一小時的鍛煉，一小時的普拉提或瑜伽。 剩下的時間是騎自行車，跑步和跳舞。 這顆恆星沒有任何限制地餵食。
詹妮弗洛佩茲
除了瑪麗亞凱莉外，周杰倫還懷有雙胞胎。 然而，懷孕只剩下22英鎊。 為了擺脫它可能要感謝低卡路里的飲食。
膳食由一天四餐組成，每天攝入1200-1400卡路里。 在飲食中，只使用水果，蔬菜，雞肉和酸奶製品，還使用了大量的水。 所有這些都是小部分使用。 珍妮弗完全排除了飲食中的紅肉，糖和鹽。 當然還有積極的體育活動 - 在私人教練的指導下，每週6次鐵人三項。
Ksenia Borodina
“眾議院2”的共同主持人在形式上從來沒有差異，但生下一個女兒後，她能夠減肥12公斤。 對電視節目主持人來說，整個秘密就在黃瓜飲食中。 據她說，食物是根據這個原則服務的：早餐 - 兩個新鮮黃瓜和一片黑麥麵包; 午餐 - 蔬菜湯和黃瓜沙拉配草藥和植物油，晚餐 - 新鮮黃瓜或同樣的沙拉。 Ksyusha飲食與她在自己的美容院的SPA程序相結合。
阿納斯塔西婭馬卡列維奇
第二次懷孕後前組的參與者“Lyceum”Anastasia Makarevich增加了20公斤。 但歸功於食物的特殊組織，他們很容易與他們分開。 對於早餐，納斯提亞吃粥，午餐熟肉和蔬菜，上午吃零食 - 水果和奶酪，晚餐 - 和午餐一樣。 所有這一切，她吃了一小部分。 同樣，她每天都給學生簡單的身體鍛煉（按壓，蹲下，俯臥撑，啞鈴練習）。
瑪莎馬林諾夫斯卡婭
電視節目主持人Masha Malinovskaya與她在懷孕期間得到的最薄的23公斤的主要助手是法國著名營養學家Pierre Ducan的書“我不知道如何減肥”。 根據提交人的建議，瑪莎拒絕含酒精飲料和碳水化合物（包括蔬菜）的消費。 明星飲食的主要成分是蛋白質食物。