音樂如何影響性能？
音樂有助於調整工作。 你有沒有註意到類似的事情：早上，在重要的一天之前，在工作的路上你會聽到一個發條曲 - 這種情緒不知何故會上升？ 當然，這對很多人來說非常重要。 用音樂開始新的一天：上班時聽幾首愉悅的樂曲，或者在路上帶著玩家一起玩！
科學家不建議在工作場所聽你最喜歡的歌曲，這些歌曲的內容是你知道的。 否則，你會分心，聽文本並一起唱歌。 優先選擇沒有文字的音樂，並為您提供最佳的節奏。
運動時聽什麼樣的音樂？
無論運動如何，幾乎所有運動員都喜歡從事音樂。 嗯，仍然是：快速聆聽悅耳的旋律有助於將運動員的表現提高20％！ 事實證明，音樂是一種非禁止的塗料，可讓您進行更長時間，更有效的訓練。 即使你不是運動員，也不會設定高的目標 - 在跑步機上或健身房裡聽你最喜歡的歌曲，並且你會注意到通過調整耳機中的快節奏，非常意外地加快了跑步速度或增加了模擬器進場的次數！ 心理學家建議參與體育運動的人們選擇緩慢而快速的音樂; 用於練習的節奏旋律，在休息時慢。
音樂如何影響心理狀態
旋律能夠創造必要的氛圍並改善情緒。 慢歌有助於放鬆，讓你的情緒恢復正常，有節奏的歌曲 - 活力一整天！ 把你的鬧鐘，而不是平庸的鐘聲或唱歌鳥你最喜歡的歌曲之一。 在晚上從工作中開始，為背景聽音開啟輕鬆緩慢的旋律。 創建早晚播放列表，不斷編輯它們，添加新的作品並刪除無聊的作品。 你可以創建你自己和其他收藏品，例如，為了動機，娛樂或調整到浪漫的情緒！
音樂對人類健康的影響
音樂同步內臟的工作，這在古希臘是已知的。 畢達哥拉斯用旋律來治療各種心理和生理疾病，他每天早上都唱歌唱歌。 現在心理學家和生理學家已經證明，在聽我們的音樂愉快到我們的耳朵時，我們得到了一種細胞按摩 - 我們身體中的每一個小單位都會獲得快樂。 這聽起來很奇怪，但這是事實。 音樂對整個人體有益並且沒有副作用。