由於脊柱骨骼和軟骨營養不良引起的變化稱為骨軟骨病。 年復一年，骨質軟骨病穩定在流感後第二位，這個疾病當之無愧地被稱為“世紀之疾”。 一般而言，工作年齡的病人。 一般來說，與骨軟骨病相關的變化在30至50歲人群中更為常見。 在50年以下的人中較少見。 骨軟骨病的原因是身體創傷，頸部和肩部的低溫症。 換句話說，頸椎持續時間的肌肉緊張，換句話說：固定姿勢，反之亦然，運動活動，如果運動是不健全的，組織不良，所有這些也為骨軟骨病的出現和發展創造條件。
骨軟骨病最常見的原因是久坐的生活方式，以及不適當的飲食習慣。 頸椎骨軟骨病是一種病理過程，椎間盤的營養被破壞，導致其逐漸受損。 隨著疾病的進一步發展，椎間盤失去其形狀並停止執行其基本功能。 脊柱抵抗身體壓力的能力喪失了。 椎間盤內部（牙髓）逐漸硬化並分裂成島狀物，這些島狀物能夠穿透牙髓周圍的韌帶環，並擠壓椎骨神經根，導致形成椎間疝 - 骨軟骨病的晚期階段之一。
頸部骨軟骨病可引起頭痛，頸部疼痛并進入手臂。 手中或脖子上可能會有“爬行”的感覺。 由於在上肢區域出現疼痛和麻木，骨軟骨病通常會引起夜間覺醒，就像在夢中我們長時間以不動的姿勢抵達一樣。 頸椎骨軟骨病的另一種表現是違反腦營養和出現相應的症狀：突然虛弱，意識喪失，頭部噪音，協調性受損。 因此，在出現這種病變時，必須特別小心：避免頭部劇烈而強烈的轉動，長時間停留在一個位置，抬起和移動重物。 有必要學習如何正確移動，特別是躺下並從床上升起。 睡覺時，坐在床邊，如果脊柱允許，保持頭部和背部平直。 不要馬上睡覺，最好在特定的位置停留幾秒鐘，然後慢慢躺下，慢慢躺下一會兒。 然後採取舒適的姿勢，傾聽你的身體，盡量不要做任何你的脊柱不喜歡的事情。 當躺在你的背上時，盡量不要將枕頭後部撕開。 如果有必要，例如，打開它的側面，最好從頭後部“仔細滾動”到太陽穴。
在治療頸部骨軟骨病時，經常使用民間醫學。 其中一個食譜：用沸水倒入辣根葉片，然後拔出並輕輕冷卻。 葉片應用在頸部的背面，在膜的頂部並且絕緣良好。 保持約一個小時。 這種壓縮可以緩解疼痛并擴張大腦的血管。
你可以使用這個配方：將全麥麵粉和水混合，做一個蛋糕。 用沒有油的煎鍋煎蛋糕。 冷卻後，塗抹在頸部後部並保持直到冷卻。
骨軟骨病還使用艾菊花，丁香花，蘿蔔，燕麥，白櫻桃，聖約翰草，杜松，小蘗，鼠尾草的浸劑和煎劑。 您可以從這些草藥的集合中製作輸液或煎劑。 它們被用作利尿劑，止痛劑，改善新陳代謝。
但是預防這種疾病比治療它要重要得多。 為了預防骨軟骨病，應該進行以下練習：
1.脊柱挺直。 在鍛煉過程中，肩膀一動不動。 頭向右傾斜（不要轉動！），並毫不費力地嘗試用你的耳朵碰肩。 返回到起始位置並向左肩傾斜。 鍛煉可能無法馬上解決。 但隨著時間的推移，你將會獲得自由。
2.身體挺直。 耳朵伸展到右肩，下巴向下，然後頭順利地滾到左肩和背部。 避免頭部的圓形旋轉。 一個方向做兩個練習，另一個做兩個練習。 這些練習中的過電壓是不可接受的。
為了避免骨軟骨病，你必須遵循以下規則：做更多的運動治療，注意你的姿勢。 在家工作時消除身體負擔。 最重要的是：立即擺脫頸椎區域的第一個不愉快的感覺。
我們希望我們的文章喜歡你關於頸部骨軟骨病，預防，用民間療法治療和方法將幫助你擺脫這種疾病。