鐵對於確保人體正常生理過程的重要性怎麼強調都不為過。 鐵是控制各種生化反應的70多種酶的一部分。 大約70％的全身鐵是在血紅蛋白中 - 一種蛋白質物質，可以在血液中輸送氧氣。 此外，鐵有助於加強免疫系統，增加人體對致病菌影響的抵抗力。 由於體內缺乏鐵質。
人體內缺鐵的最常見原因是慢性失血。 最典型的失血導致缺鐵的病例是：月經充足和經期延長，消化系統疾病（胃和十二指腸消化性潰瘍，糜爛性胃炎，胃和腸的惡性腫瘤），頻繁的鼻，肺，腎出血。
缺鐵的出現可能是由於在生長和成熟期間對這種成分的需求增加，懷孕和母乳喂養。
鐵缺乏症的出現也導致這種元素供應不足，導致食物中營養不良，營養不穩定，以及消化道中鐵吸收受到侵害。
鐵缺乏症的後果 。
缺鐵導致出現貧血，心血管疾病，頭暈，消化系統紊亂，疲勞增加，頭痛。
是什麼導致孕婦體內缺鐵？ 答案非常令人失望：幾乎有50％的缺鐵孕婦患有懷孕後半期的中毒。 此外，有10％的缺鐵孕婦比正常鐵含量的女性更容易患早產。 在體內缺鐵的母親中，體重指數下降的兒童更常出生。
早期缺鐵對腦部發生的生化過程有不可逆轉的作用。 由於年幼兒童體內缺乏鐵質，不良後果可能是不可逆轉的。
因此，導致女性體內缺乏鐵的違規行為對她自己的健康和未來的孩子都是非常危險的。 因此，防止發生缺鐵症的預防措施應該得到最密切關注。