一個有趣和簡單的食譜，如何在芥末和蜂蜜烤箱烤三文魚
有幾個原因為什麼烤鮭魚的食譜很受歡迎：簡單，快速，美味，並且菜餚很糟糕。 此外，還有一些有趣的醃料品種，讓肉品味無與倫比。
配料：
- 牛排或魚片 - 幾片;
- 顆粒芥末 - 2湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子;
- 檸檬柑橘 - 品嚐;
- 植物油。
準備工作：
- 我們準備醃泡汁：在一個單獨的容器中，混合一湯匙檸檬汁，蜂蜜，並細細地揉搓水果的皮膚（約1茶匙），加入幾勺芥末。 充分混合以製成均勻的團塊;
- 找一個寬的刷子，應該浸在滷汁中，並塗上魚。 將三文魚裹在食物薄膜中或用包裝袋緊緊包裹，然後“休息”40分鐘;
- 當魚在醃製時，準備用於烘烤的箔：在內部用葵花籽油油並將烤箱預熱到190度;
- 在鋁箔堆棧的牛排或魚片上，倒入你的口味。 緊緊地包裹它們中的魚並關閉烤箱;
- 在190度的溫度下，烘烤20-25分鐘。
通常，用芥末和蜂蜜烤製的沙拉配有一對檸檬片。
沙拉配三文魚和馬蘇里拉奶酪和西紅柿的食譜
如果一塊紅色的魚片丟在冰箱裡，而你想要美味而輕盈的東西，那麼從三文魚配嫩馬蘇里拉芝士和西紅柿沙拉是最好的選擇。
配料：
- 低鹽腰部 - 50克;
- 番茄 - 1個;
- 馬蘇里拉奶酪 - 30克;
- 酸奶油 - 2湯匙。 匙;
- 洋蔥為你的口味;
- 歐芹，生菜葉或其他蔬菜 - 根據您的判斷;
- 鹽 - 符合你的口味。
準備工作：
- 將番茄切成小塊;
- 圓角和奶酪也切成小方塊。 所有切成片的配料的大小最好大致相同;
- 沖洗洋蔥，青菜，果皮和剁碎;
- 將所有切片產品加入盤中，倒入幾湯匙酸奶油並拌勻。
三文魚清爽的沙拉已經準備好了！ 只需幾分鐘即可完成。
煎鍋裡的鮭魚牛排怎麼好吃？
如果你買了一些開胃的魚排，並想知道從三文魚煮什麼 - 找到答案。 在煎鍋中煎炸用調料和蔬菜調味的紅魚 - 適合美味的午餐或晚餐。
配料：
- 三文魚牛排 - 3-4件;
- 洋蔥 - 5件;
- 胡蘿蔔 - 3件;
- 魚香料 - 符合您的口味;
- 橄欖油烘烤;
- 檸檬汁 - 2件;
- 綠色和鹽 - 符合你的口味。
準備工作：
- 我們準備醃泡汁：在一個單獨的碗裡，混合檸檬汁，從兩種水果，鹽和胡椒中榨取您的口味，魚類香料。 充分混合;
- 在一個平底鍋裡，蘸些魚，倒在醃料上。 關上蓋子並放置20分鐘;
- 當肉被醃製時，將洋蔥和胡蘿蔔切碎，用橄欖油煎炸。 準備就緒後 - 將蔬菜放在單獨的盤子上;
- 用油潤滑煎鍋，將其加熱，放入牛排，兩面煎炸。 魚塊的總烹飪時間約為10-15分鐘;
- 魚準備好了。 在另一道菜上放一塊生菜，放上一塊炸牛排，然後撒上蔬菜和蔬菜。
從鮭魚可以得到美味和低卡路里的菜餚，不需要太多時間烹飪。 從一小塊紅魚和簡單的蔬菜，永遠在家裡，你可以得到一個真正的皇家菜。 好胃口！