你的問題
小孩不拒絕吃東西，但在盤子上留下一半。 如何餵小母馬？
答案
讓我們從主要的事情開始：不要試圖用武力餵養他。 既不是“為爸爸媽媽”，也不是為了去動物園或看漫畫的承諾，寶寶不應該吃東西。 因此，他可以對食物產生強烈的厭惡情緒，尤其是嚴重的父母勒索可能導致神經症。 如果兒科醫生聲稱寶寶健康且活躍，首先，試著減少部分。 畢竟，這些標準並非專門為您的兒子或女兒設計的，而是針對普通兒童。 此外，嘗試建立飲食並減少零食的數量。 寶貝拒絕吃早餐？ 等待晚餐。 但不要提供他，而不是穀物餅乾，糖果或卷。
你的問題
女兒只有10歲，懷疑患有高胃酸性胃炎。 主要原因 - 據稱飲食錯誤。
答案
不要失望。 為了不打擾被該疾病創傷的女孩的胃粘膜，改變嬰兒的飲食。 沒有餅乾，薯片，酥脆的餅乾，焦糖，巧克力棒和碳酸飲料！ 進入嚴格的飲食習慣：每天吃4-5次（在惡化期間 - 每天高達7-10次），同時分小塊吃。 早晨最好先在水或麥片粥上蒸一下液體麥片粥。 代替果汁，最好是給女兒提供牛奶或純淨水（最好來自玻璃杯，而不是塑料瓶）。 午餐時，您可以準備肉類蒸菜（布丁，肉丸，餃子），水煮魚，蔬菜土豆泥。 對於新鮮水果和蔬菜，要小心：它們中的一些會刺激粘膜並增加不愉快的症狀，所以在緩解疾病期間更好地使用它們。 治療性和預防性飲食有義務拒絕富含肉類，魚湯（湯），任何油炸食品，脂肪食品，新鮮烘焙食品，罐頭產品，辛辣調味料和各種半成品。
你的問題
告訴我，這個年輕的學生應該吃什麼早餐？ 有沒有足夠的杯茶與三明治或麥片牛奶？
這位男生的早餐應該足夠營養。 因此，小孩更適合煮燕麥，蕎麥粥或煎蛋捲。 然而，酸奶或牛奶片也不會損害您的健康。 取代通常的熟香腸，最好在三明治上放一片硬奶酪（有很多物質可用於生長身體）。 從飲料中，優先選擇可可粉或奶茶。 優秀的加入 - 不加糖的奶酪，蘋果或胡蘿蔔。
但晚餐時，孩子應該吃一個熱的營養肉，魚或家禽菜。
你的問題
學校食堂裡不應該有什麼食物？
答案
2006年教育部長的命令批准了一份不應該在學校食堂和自助餐的產品清單。 在“黑名單”中有芯片，巧克力棒，碳酸飲料，克瓦斯，餅乾，“空氣”米，堅果，咖啡。 此外，學校食堂不得不放棄使用脂肪豬肉，河流和熏魚，蘑菇和蛋黃醬。
用推薦的酸奶製品，堅果，新鮮水果和果汁代替它們。 另外，學校食堂每天至少要組織一頓熱飯。
你的問題
我的女兒只喜歡任何蘇打水。 它有多危害？
答案
在兒童時期，形成兒童骨骼系統的過程非常活躍，它需要鈣質和維生素D.科學證明：所有碳酸飲料都會將這些重要物質從體內清除掉。 結果，兒童開始在肌肉骨骼系統方面出現問題。 在碳酸飲料中還有刺激胃腸道粘膜的染料，香料和防腐劑，如果經常使用，會引起胃炎。 另外，在1瓶蘇打水中含有高達10-12湯匙的糖，因此濫用這種飲料會導致血糖升高並導致體重過重。 兒科醫生是絕對的：沒有蘇打水！ 把它換成果汁，甚至更好 - 沒有氣體的礦泉水。
你的問題
孩子在家裡吃東西“。 他會從冰箱裡吃煮熟的香腸，冷靜下來。 1小時後 - 咀嚼巧克力。 這樣一整天。 在這種情況下做什麼？
答案
所以它不應該。 應教導孩子嚴格按小時進食。 怎麼樣？ 嘗試確保主餐之間的寶寶在冰箱或沙拉碗中找不到任何東西。 但是在一個星期內只有一個孩子的政權發展和餵養一年後，一個小人的機體會記住這個計劃。 也就是說，晚餐或晚餐時間，時間會開始集中產生胃液。 這意味著是時候了！
你的問題
孩子漸漸地，但穩步增加體重。 現在他顯然超重 - 即使你餓著肚子飲食。 無論如何，在這種情況下，你應該首先做些什麼？
答案
隨著“飢餓飲食”，你絕對過頭了。 它完全排除在外。 無論焦慮的母親可能會懷疑，孩子應該每3-4小時吃一次。 另一件事 - 通常的家庭飲食。 怎麼知道，也許你不由自主地習慣了你的孩子每天都吃土豆，意大利面，常常喜歡他的蛋糕和冰淇淋。 那麼，此外，孩子長時間坐在電視機上，或者花很多時間在電腦後面，這是非常少的，而且對於某些不情願的動作。 有這樣的事嗎？ 所以，首先，緊急檢查嬰兒的菜單。 排除麵粉，油膩，油炸，甜食，半成品。 相反，新鮮（或煮）的蔬菜，水果，漿果，堅果應該每天都會出現在桌子上。 還有很多綠葉植物（芹菜，香菜，洋蔥）和發酵乳製品，例如克非爾。 另外，習慣小孩不吃東西吃。 在這種情況下，飽和感會出現得更快。 但是當寶寶匆忙和憂慮時，他可以吃比標準更多的東西。
另一方面，只有通過適當的營養才能成功克服多餘的體重。 為了避免乏力，有必要以任何方式更頻繁地將孩子驅趕到街上。 例如，寫下一個游泳池，一部分滑雪者，騎自行車者，舞者等等。 他走得越多，效果就越好。 那麼，最簡單的方法就是讓寶寶（和媽媽或爸爸一起）每天和任何天氣都可以走路。 那麼，例如，從幼兒園或學校回來時，提前一到兩站就走。 這會燃燒大量額外的卡路里，並且隨著兒童年齡組的生理正常體重迅速恢復。 問題就消失了。
你的問題
現在有很多關於脫脂奶對嬰兒的好處。 這是嗎？
答案
不應給予3歲以下動物源牛奶（牛或山羊，簡單或無脂肪）的兒童。 對於大一點的孩子來說，富含鈣的兒童脫脂牛奶更適合。 它控制新陳代謝，加強神經系統，幫助形成關節和椎骨，並用能量給孩子充電。 但請注意：牛奶對所有的孩子都沒有用處。 如果這種產品對您的兒子或女兒是禁忌的，請諮詢醫生後，停止對另一種“乳白”版本的選擇：開菲爾奶酪，奶酪，無糖奶酪等。它們還含有豐富的鈣和其他生長所必需的物質。
一起烹飪
現代生活節奏日益讓我們購買即食食品。 簡單而快速，不需要整晚在廚房裡度過。 儘管如此，在周末，當你不需要趕到任何地方時，盡量讓寶寶吃點美味，例如肉餅，煎餅或蛋糕。 根據他的實力和能力選擇孩子的作品。 4-7歲的兒童可以攪拌麵團，形成肉餅，鞭子奶油，裝飾水果蛋糕，洗碗，擦掉桌子。 如果孩子沒有得到什麼東西，千萬不要濫用他，也不要注意它。 有耐心。 下次它會好的。