飲食上的變化在很大程度上取決於改變孩子的一天的政權。
為了正確餵養寶寶，你需要知道寶寶在一歲時的食物約4小時。 編制兒童日常菜單時，這一事實應該成為根本。 一年後的餵食次數減少到每天4次，兩餐之間的時間間隔約為4小時。
孩子的一年到兩年的早餐應該是食物每日標準的25％，午餐30-35％，午餐15-20％，晚餐25％。
最好在特定的時間餵養你的孩子。 明確的飲食調節了麵包屑中強烈的食物反射 - 消化液在特定時間開始發育，並出現飢餓感。 這為孩子提供了良好的胃口，所有消化系統的正常功能。 如果孩子在不同的時間吃東西，胃液不及時產生，刺激胃粘膜，孩子的食慾下降，消化問題出現。
一到兩歲之間一些虛弱或早產的嬰兒仍需要額外的第五次餵食 - 在24小時或6點鐘。 通常，他們自己在這個時候醒來。
適當的嬰兒食品的主要規則是不要在兩餐之間給孩子糖果，甚至水果。 糖果和水果應該是午餐或零食的一部分，但決不能取代基本餐。
白天要特別注意食物的分配。 早上，孩子應該在一天中吃肉類菜餚 - 牛奶和蔬菜食物，在一天結束時 - 粥，水果。 請記住，在一天中，寶寶應該接受適合其年齡的液體。 對於一歲到三歲的兒童，這個數量是1公斤體重的100毫升液體。
形成正常神經活動的一個重要因素是適當組織的日間養生和餵養方案。
餵養孩子的過程也必須有教育目標。 寶寶需要先學會吃流質食物，然後密集的，他應該明白，只有從他的盤子裡仔細吃東西是必要的。 在1年內，寶寶應該了解杯子，勺子，杯子是什麼。 在餵養過程中，你需要幫助孩子，並在他厭倦了自己吃飯後慢慢地餵飽他。
兒童在餐時的姿勢應該舒適，舒適，兒童家具 - 安全且適合成長。
飯菜時廚房內的情況應該平靜，沒有任何東西能夠引起孩子對食物的注意。 有一個孩子的事實應該設計得很漂亮，以便孩子吃得開心。 觀看寶寶如何吃，不要強迫他吃他不想吃的東西。 如果孩子要求在飲食時飲用，給他一些水。
為了增加吃不飽的嬰兒的食慾，你可以在吃之前走路。 這種散步，增加食慾，應該是冷靜和短暫的，沒有精力充沛的遊戲。
寶寶的合理營養由正確的菜單決定。 菜單應該是多樣的並且包含必要量的營養素。 由於可以從相同產品製備的各種菜餚，因此也實現了各種菜單。 例如，從一歲到兩歲的孩子的牛肉肝，您可以準備下列菜餚：燉牛肉，肉餅，berg sherbs，卷，肉酥，土豆烘烤的布丁等。肉類菜餚配菜 - 蔬菜，麥片，意大利面。 用沙拉烹飪複雜的配菜比較好。 用於第二道菜的醬汁可以促進食物的最佳同化。 但是，它應該排除在兒童菜單，辛辣和辛辣調味品，濃茶，咖啡，巧克力，可可粉之外。