- Stavrida - 2-3片（您可以烤全魚片或馬鯖魚片或片。）
- 洋蔥 - 2件
- 胡蘿蔔 - 2件
- 土豆 - 6-8件
- 鹽 - 1,5-2茶匙
- 魚類香料（混合物） - 1-2次捏
- 酸奶 - 2-3藝術。 匙
- 植物油 - 1藝術。 勺子（我們只需要油來潤滑模具）
我向你們的法庭介紹了在烤箱裡烹飪的方法。 我希望這個簡單的食譜對你有用，並且不止一次：1.清潔，切斷頭部，清洗，如果需要，切成部分或全部。 2.鹽，撒在魚的各個方面，留下來醃製，直到我們做蔬菜。 3.煮至土豆半熟，冷卻並切成約1厘米厚的環。4.將洋蔥，胡蘿蔔剝皮。 將洋蔥切成半環，將胡蘿蔔切成大圓片或切成半環。 5.潤滑深層形態，用植物油烘烤，放入土豆，鹽，胡椒粉。 6.然後舖一層洋蔥和胡蘿蔔（我們佔總數的一半）。 7.頂上放好準備好的魚，並與剩下的洋蔥和胡蘿蔔一起入睡。 8.加上酸奶油，用蓋子或鋁箔封好表格並將其送入烤箱30-35分鐘。 9.取下蓋子或金屬箔，再煎10分鐘，我們為桌子服務，食慾不振！
份量：5-6