身體只需要植物來源的脂肪，特別是如果它是孕婦，因為脂肪是能量的來源。 此外，脂肪是細胞膜的結構成分，以及膜細胞，並確保孕婦所有器官及其有機體的所有系統的正常功能。 亞麻籽少量可以完全替代人體對Omega-3,6和Omega-9的需求，即不飽和脂肪酸。
我們的身體本身不能生產Omega-3，因此有必要與食物一起食用。 這種脂肪酸存在於亞麻籽油的組合物中，但它包含在魚油中。
如果Omega-3以足夠的量進入人體，那麼細胞膜的遷移率和滲透性將是正常的。 在這種情況下，膽固醇的血液水平將保持在正常水平（4.5 mmol / l水平），這將防止中風和心髒病發作。 當主要使用動物脂肪時，膜可能會失去其感知能力，因為這種情況下的細胞將由改變的蛋白質分子和膽固醇組成。 結果，細胞中缺少鈣，葡萄糖和鉀，膽汁細胞，性腺激素，甲狀腺和胰腺與疾病相區別。 由於缺乏歐米茄-3，許多疾病發生 - 高血壓，減少注意力，記憶力惡化，植物血管張力障礙，不育症，冠心病，肥胖症。 另外，甲狀腺的功能受到侵害，囊性器官 - 腎，肝，膽道開始出現，有可能發展為糖尿病。
由於缺乏Omega-3，細胞間的相互作用也惡化，導致紅細胞粘連在一起，血栓形成過程發展。 細胞變得可用，自由基和病毒落在它們身上，機體的保護功能下降，這些都導致腫瘤的出現，頻繁的感染性疾病，細菌性疾病，免疫力減弱，性細胞粘附的過程被打破，這就是不孕症發展的原因。 此外，如果細胞中存在這種脂肪酸缺乏症，膽固醇沉澱在血管內壁上，導致形成膽固醇斑塊，高血壓疾病，動脈粥樣硬化和心臟血管。
亞麻籽油和懷孕
在懷孕期間，女性應該攝入足夠的碳水化合物和蛋白質，因為對於她的身體來說，這些微量元素是非常必要的。 如果你在懷孕期間服用亞麻籽，它不僅會支持你母親的健康，而且還會有助於未出生孩子的和諧健康發展。 在其成分中，亞麻籽油含有多不飽和脂肪酸，孕婦體內的代謝過程受到積極影響。 在這種情況下，脂肪酸可將良好的膽固醇輸送到體內，這對參與重要的生化過程是必需的。
在懷孕期間，任何藥物都是禁忌使用的，亞麻籽油會輕微地影響身體，並干擾物質，增強免疫力而不會流產。 在懷孕期間，免疫力起著很大的作用，所以即使是輕微的增加也可以保護女性免受真菌感染，經常感冒和腎盂腎炎。 此外，不飽和脂肪酸是寶寶大腦正確形成的原因，因此孕婦必須將其包含在日常飲食中。 亞麻籽油，參與生化過程，使女性的荷爾蒙背景正常化，以便保持懷孕的機會增加。
每日使用所描述的油（1-2湯匙）來顯著改善消化道的工作，防止便秘的發展 - 這種不愉快的現象影響一般婦女的狀況以及未來的孩子屈服。 但值得考慮的是，近幾個月來，亞麻籽油的使用應該嚴格的在嚴格的婦科醫生的監督下和少量使用。 這是因為服用亞麻籽油不僅會導致腸道運動活動增加，而且會導致子宮的流動，從而導致真正的流產威脅。
懷孕期間使用的亞麻籽油有助於組織從膽固醇斑塊中清除血管，因此血流和胎兒將通過營養和氧氣得到改善。 如果孕婦食用油，發生胎兒宮內機能不全的可能性將大幅下降。 請注意，在胎兒神經系統嚴重病變胎兒發育不全時，在某些情況下會導致胎兒死亡。
每日攝入亞麻籽油可以為胎兒提供適量的多不飽和脂肪酸。 在研究過程中證明，在懷孕的最後幾個月內，有活躍的癲癇發作，並將胎盤中的Omega-3和6不飽和脂肪酸拖到胎兒身上，然後將它們植入大腦皮層的膜和發育的視覺器官。 過早出生於世界的嬰兒，或者如果孩子是由於妊娠而出生的，這種嬰兒出現了病態（胎盤功能不全，中毒），將不會接受足夠數量的多不飽和脂肪酸，這將導致大腦的結構和功能不成熟，並且視覺器官不成熟（孩子患有先天性疾病）。
加拿大教授在研究過程中確定，兒童的心理能力，運動 - 視覺協調和精細圖案是由Omega-3預先確定的。 這就是缺乏這種酸的原因，為什麼孩子無法控制他的筆跡，行為，困難或理解不充分的教材。 此外，這樣的孩子易患社會行為 - 遊戲成癮，毒品，酒精。
正確使用的油
亞麻籽油只有在諮詢過產科婦產科醫生後才能由孕婦服用（您也可以諮詢女性諮詢治療師）。 亞麻籽油作為預防性藥物在一個月內每天服用2次，每次2湯匙。 石油被添加到食物 - 沙拉，粥和postfeet。 只有在休息之後，必要時才重複預防過程。