牛奶中的玉米粥16世紀來自美國的玉米傳播並成為全世界都知道的，隨著時間的推移，許多人甚至開始將玉米粥當作他們的國菜。 所以在羅馬尼亞，人們看起來更像麵包，而意大利 - 玉米粥。 在我們國家，玉米出現不到一個世紀前，所以這種天然產品沒有百年傳統的俄羅斯美食。 儘管如此，玉米和玉米粥的普及卻是不爭的事實。 熟麥片的味道稍微粗暴，具有特定的味道，為此她的美食家喜愛。 除了極好的口感之外，玉米粥還有許多有用的特性。 玉米粥富含維生素和纖維 - 它有助於從身體中去除各種有害物質和毒素。 該哮喘低致敏性，可以納入幼兒飲食和敏感度增加的人群中。 如果你對減肥問題感興趣，最好找到玉米粥。 定期使用玉米穀物中的穀物不會引起過度飽脹，但會導致飽和並逐漸從腰部消失多餘的厘米。
配料：- 玉米粥2湯匙。 湖
- 牛奶100毫升
- 水100毫升
- 鹽1捏
- 黑葡萄乾20克
- 黃油10克
- 步驟1要在烤箱中製作1份玉米粥，我們需要：玉米g，牛奶，水，鹽和葡萄乾。 根據你是多少人來增加比例。
- 步驟2將煲預先浸泡在水中15分鐘，使其不會在熱烤箱中破裂。 您可以使用其他適用於烤箱的器具。 然後倒入牛奶和水（按1：1的比例），液體的體積從150毫升到200毫升，這取決於你喜歡粥多厚。
- 第3步倒入2湯匙。 湖 有一小塊玉米去殼，還有一小撮鹽。
- 第4步添加葡萄乾和混合。 你也可以加一點糖來嚐嚐。
- 步驟5將鍋放入預熱的烤箱中180°C
- 第6步30分鐘後，取出並混合，放回烤箱。
- 第7步我們再離開10-15分鐘 - 粥準備好了。 添加黃油的味道和服務。 好胃口！