大米的有用屬性
大米是一種獨特的產品，具有美妙的特性。 它吸收（吸收）並從身體中去除有害的代謝產物，鹽，礦渣，營養和有用的。 如果你遵循米飯飲食，你不僅可以減肥，而且可以改善，並且還可以清潔你的身體。
出於這個原因，大米是許多飲食的一部分。 因此，這可以使米飯飲食符合克里姆林宮，開菲爾，日本人，蕎麥飲食等最喜歡和流行的飲食。 這些飲食的另一個優點是任何女人都可以找到減肥的方法，這對她來說很方便。 也許，有人會接近一個軟選項和舒適（七天），有人會接近一個艱難的選擇（三天大米飲食）。
大米飲食的種類
有幾種類型的大米飲食：
- 大米三天的飲食。 要做到這一點，我們將焊接一杯沒有鹽和香料的未經剝皮的大米。 然後將它分成幾個小部分，分配一整天，用蘋果或橙汁吃喝。 等了三天。
不建議三天以上的嚴格飲食觀察。 如果你決定通過第二門課程，你需要等待最小的一個月。 這種模式適合於禁食的一天。
- 大米飲食，設計7天。 煮半斤米飯，加魚，瘦肉，蔬菜，水果。 你可以用水果和蔬菜做很多菜。 這樣的飲食可以變得美味和多樣化，這樣的飲食永遠不會吸。 嘗試遵守一條重要規則：添加劑的添加量不應超過每天200克。 你可以喝未加糖的天然果汁，無氣礦泉水，無糖或無水綠茶，最好的選擇是青蘋果汁，你需要吃半公斤的水果。 不得早於兩週內，有必要通過一個重複的過程。
如何遵守米飯飲食？
在選擇某種類型的米飯時，你需要遵守一定的規則：
- 我們使用最好的糙米，因為它含有最多的B族維生素。
- 它也需要鉀製劑。
用米飯早餐清潔身體
大米早餐根據特殊方法製備，最好是棕色的，全米飯。 它是含有B族維生素，蛋白質，鈉，鐵，鉀化合物，含澱粉的高質量，均衡的產品。 如果沒有棕色的整個米飯，用通常的米飯，幹麩皮，以3比1的比例攝入。因此，它會添加生物活性缺失物質，然後同化將更加定性。
米飯早餐是清潔身體的有效手段，它還可以改善新陳代謝並幫助消除毒素。 這樣的早餐有助於使體重恢復正常，既缺失又多餘。 它減輕了腎臟和肝臟的作用，減輕了腫脹。 由於米飯早餐，你清洗血管，組織，關節的各種沉積物的身體，從身體中刪除有害的代謝產物。
米飯早餐的方法僅限於使用食鹽，用於浸泡米飯的早餐。 當米被浸泡時，一種組分被沖洗出來，由此形成體內的粘液。 它容易吸收各種有害物質（微生物，粘液，膽汁，多餘的膽固醇等），並變得多孔。
有必要為米飯早餐準備一個玻璃容器。 在這種能力下，我們睡著未精製的糙米，就像你一樣多。 沖洗米飯，倒入煮沸的冷水米飯。
第二天早上，排水，取一勺米飯，用少量水煮成米飯，直到得到普通的液體粥。 許多嘗試，生吃米，浸泡後可食用。 此外，粗米飯還有驅蟲效應。
剩下的大米充滿了水，直到第二天早晨。 整個早餐應該適合一湯匙。 在早餐前二十或三十分鐘，我們喝一杯綠茶，你可以喝一杯草藥或一杯水。
知道早餐後4個小時內不能喝或喝任何東西是非常重要的。 你只能在4小時後吃東西。 你可以吃一切，只有你需要限製鹽的攝入量，而且越少，清潔效果越好。 只需要限制急性和酸性的食用，你不能喝酒，否則大米只會輸出酒精毒素。 沒有米飯早餐，沒有禁忌症。 大米飲食的過程應每年進行兩次。
現在我們知道減肥大米飲食的所有飲食。 我們知道如何去執行，以及這種飲食必須遵循什麼規則。 我們希望你有效和適當的飲食！