運動
運動就是生活！ 對於一個孩子 - 這是身體的自然狀態。 在觀看漫畫/傳輸時，肌肉系統處於靜止（凍結）狀態。 直到孩子坐在藍色屏幕前，它才會保持。 因此，可能出現肌肉夾和塊，如果孩子以錯誤的姿勢系統地觀看電視，或者電視和“座位”處於非生理位置，則小孩會冒著姿勢和骨骼系統的正常發育的風險。 不要責怪你的繼承人的脊柱側彎，因為學校的老師把他放在錯誤的房間裡。 延長視野的第二個副作用是激發和煩躁的可能狀態。 所以神經系統彌補了強迫性的不作為增加了活動。 或者，相反，在長時間的電話會議之後，孩子被反應所阻礙 - 這是由於意識的改變，恍惚。
我該怎麼做？ 如果轉移，真的有趣，頻繁的廣告中斷（它需要四分之一的廣播！）可以用作電機暫停。 與孩子一起玩，或給他一些房子的差事。 這將緩解肌肉緊張。
演講
專用於“盒子”的時間越多，與父母，朋友，動物溝通的時間就越少。 每天在電視附近花費超過三小時的兒童，醫生稱延遲言語發展。 他們認為，原因在於，孩子觀看廣播時的心理更多是針對可視化而不是言語表達。 最近的研究證明，孩子們比他們看到的更容易複述他們聽到的內容。 美國兒科醫生說，如果學齡前兒童每天看電視一小時，記憶障礙的風險就會增加10％。 據統計，兩歲以上的許多孩子每週在電視上花費超過10個小時！ 在被檢查的9個月大的麵包屑中，20％的父母將電視用作保姆，醫生髮現身體發育遲緩。 如果電視沒有下降，三歲以下的兒童大部分在發展上落後一年，也就是說他們是兩歲的兒童，他們的進一步發展也受到威脅。
我該怎麼做？ 如果你看，然後有用。 每一次，要求孩子復述電影的內容並討論他們喜歡什麼，什麼不喜歡。 如果嬰兒重複廣告口號，不要打斷它 - 這有助於語音裝置的發展。 但一定要澄清它的含義：“你的貓會買Whizzas，如果它真的。”
視力
當我們看到真實的物體時，眼睛的肌肉會不斷訓練，就好像“感覺”那樣。 對於電視來說，這是相反的。 長焦感知悖論：屏幕上的圖像移動，眼睛肌肉 - 不！ 在望遠鏡中，科學家們注意到眼睛活動明顯減少。
我該怎麼做？ 教孩子們將他們在電視屏幕上看到的內容與現實聯繫起來。 如果孩子看到屏幕上的球，給他一個真正的球，讓他檢查和感覺，發展他的空間和色彩的感知。 在觀看有關動物的廣播後，讓孩子去馬戲團或動物園，這樣孩子的頭腦就會被包圍，老虎到底是什麼樣的，什麼顏色是自然界的顏色。
消化
當觀看孩子迷人的傳播時，代謝過程減慢90％。 這就是為什麼“電視”兒童經常在胃腸道工作中出現疾病的原因。 在精神層面上，代謝紊亂是與外界溝通的干擾，所以如果電視有溝通問題，不要感到驚訝。“ 另外，在看電視時，所謂的飢餓中心被激活，這引起食慾。 但是！ 為了吃一些旁觀者吃的東西，以及一個負責飽和感的大腦中心，打瞌睡（我們畢竟集中在電視上），結果這個人吃了三次以上。 額外的公斤 - 兩種菜單組合的收費：觀眾和食物。
我該怎麼做？ 嚴禁兒童在電視機前吃東西。 並且不要設置一個壞榜樣。 向孩子解釋這個“不能”的性質。
做決定的能力
在現實生活中，一個小男人在遊戲中學習 - 他選擇醫生或保姆，父親或母親的角色，模擬生活情況並找到解決方案。 與電視不同的是：孩子觀看電影或卡通人物的關係，但被剝奪了選擇的機會 - 所有人都已經為他決定並提供成品。 此外，從無害漫畫形式的屏幕上，兒童可以吸收和取代原有的人類價值觀。 科學家們分析了流行史萊克的冒險故事，認為這幅漫畫形成了兒童對男性和女性行為的錯誤刻板印象。 公爵一直是英雄，卡通裡軟弱無力，溫柔和女性氣質都在等待公主，她變得堅強而勇敢（記得公主把敵人扔向左右的場景）。
我該怎麼做？ 更多的時候讓孩子有更多的“活著”交流的機會。 提議在院子裡玩，或者告訴他和朋友在一起的情況，詢問他的決定。 與孩子分析，電影英雄是否做對了，為什麼。
恐懼和侵略
即使家庭嚴格保留電視觀看記錄，請關注無辜的，看似有特色的電影。 據統計，這部電影佔所有廣播暴力場面的一半以上（57％）。 如果孩子經常在電視上看到他們，他的情緒發展就會受到侵犯，同情和同情的能力也不會形成。 這樣的學校兒童往往被視為流氓行為，在青少年時期，他們有可能陷入犯罪歷史。 每見第三位在電視上看到恐怖片，恐懼感（不總是可見）的學生，仍然會持續幾分鐘甚至幾小時 - 這樣的孩子會患上神經症，失眠，焦慮加重。
我該怎麼做？ 提前觀看電視以保護孩子免受有害程序的侵害。 理想情況下，7-8歲以下的兒童最好不要觀看那些可怕事件的節目。 但是，如果孩子仍然看到了這一點，那麼創造一種安全感：坐在你旁邊，擁抱。 在討論所看到的內容時，解釋屏幕上發生的事情，強調做了什麼來拯救人。
時間的感覺
進行的實驗研究結果表明，如果孩子在電視機前花很多時間，他對分鐘持續時間的看法會變慢 - 他的主觀分鐘超過60秒，直到失去時間感和失去現實感。 另外，電視時間非常豐富，充滿活力，事件以極快的速度跟隨彼此，在很短的時間內我們過著幾次人生 - “為他們自己和那個人”。 參與生動的電視生活是誘人的，與現實相比，它是無聊的。 這可能導致遠程依賴。 在歐洲，現在有5-6％的孩子可以被視為遠程依賴，他們每天從5個小時在藍屏上度過。
我該怎麼做？ 在電視上花費的時間。
3歲以下的兒童不歡迎進入電視。 在這個年齡觀看的損害是巨大的！ 3-6歲的兒童 - 每天不超過20分鐘。 區分哪裡真實，哪裡想像中的孩子很難7年。 小學生6-11歲 - 不超過40分鐘。 在這個時候，對所見的態度形成了，這是對遠程人的批判。
與孩子討論電影中英雄的行為。 青少年（11-14歲） - 長達1小時。 14-18歲-2小時。 非常重要的是選擇齒輪。 讓青少年辯論節目或電影的選擇，與父母分享什麼吸引他或他通過觀看學到了什麼。 花費在聯合觀看和討論所見的時間變得非常重要。