如果麵筋不耐受身體怎麼辦?

如果你的身體很難消化麩質,這並不意味著你現在不能吃美味的菜餚。 主要的是找到一個替代方案。 關節疼痛,進食後腸胃絞痛,氣體形成,體重增加,精力充沛是一些疾病和麩質不耐症的徵兆 - 無法消化小麥和其他穀物中發現的蛋白質。 我們所有人有時會問自己:身體對麵筋不耐受怎麼辦?
來自聖彼得堡的記者,38歲的Veronika Protasova在獲悉她的疾病的確切診斷之前,多年都感到頭痛和腹痛。 “我開始挨餓,因為每頓飯都給我帶來了極大的痛苦,”她回憶道,“我接受了很長時間的檢查,當胃潰瘍,腎結石和十二指腸潰瘍被排除在外時,醫生總結說我的腸道很簡單容易產生刺激,並向我推薦被認為是輕便的食品。“

例如,意大利面 ,但他們只會增加她的痛苦。 一旦她與一位朋友交談,他提到了他姐姐受傷的麵筋疾病。 維羅尼卡讓我告訴她對待他姐姐的醫生的名字。 然後,在通過測試後,很明顯,她不舒服的原因是種植疾病 - 難以消化麩質。
對於患有遺傳性乳糜瀉的患者,含麩質食物會損害小腸。 這導致某些營養素和其他疾病的短缺。 然而,有些情況下,身體很難消化麩質,有乳糜瀉的跡象,但測試並沒有證實。 在這種情況下,仍然建議不要食用含麩質穀物的食品。

起初,看起來這樣的飲食根本不可能觀察到:穀類,大米,全穀物和其他一直認為健康的食物中也含有麩質。 即使食物澱粉不僅來自馬鈴薯,但有時來自小麥。
維羅尼卡飲食成立後,她寫了一篇短文,並將其發佈在她的博客上。 “我正在尋找新產品,作為一種冒險。”我覺得自己像個尋寶者。“ “不要”擔心,當你了解你的疾病並從你的醫生那裡獲得關於營養的建議時,他們會覺得很無聊,你會發現很多新的和有趣的產品,你可以使用,並且你沒有在其他情況下會注意。
儘管人們多年來不知道自己的診斷,但133人中有1人患有臀部疾病或麵筋不耐症。 這種疾病很難辨認,因為它的症狀 - 疲勞,疲勞,頭痛,皮疹是許多其他疾病的症狀。 據信女性比男性更容易患上臀部疾病。 然而,這些信息不能被強制執行,因為女性只是更頻繁地去看醫生,這就是為什麼他們有越來越多的疾病。 腹腔疾病患者有時會患腹瀉和精疲力竭,有時會患便秘,體重減輕和腹脹。 他們從飲食中消除麩質後,他們的體重正常化,疾病的所有症狀消失。

研究還顯示了麩質疾病與內分泌疾病的關係,包括Ixlin依賴性糖尿病和自身免疫性甲狀腺疾病,如格雷夫斯病。 事實證明,麩質會導致乳糜瀉患者嚴重的自身免疫性疾病。 對於許多人來說,如果你的身體有麩質不耐受,知道該怎麼做是非常重要的。
因此,許多專家建議大家檢查是否存在乳糜瀉。 如果您至少有一點懷疑您是患有疾病的人中的一員,請立即訪問胃腸病專家。 血液檢查可以很容易地檢測到這種疾病,你通過稍微改變飲食習慣就可以顯著改善你的生活質量。