如何保護你的皮膚免受過度暴露在陽光下的擔憂很多人。 要享受在陽光下度過的時光並保持健康，您只需遵守三條規則。 在最大活動期間，它不會在太陽下停留太久，避免陽光，也需要使用防曬霜。
什麼會導致大劑量的太陽輻射
違反紫外線對皮膚的天然保護功能，過量的輻射（太陽能）會在細胞水平造成皮膚損傷。 這些是不同程度的曬傷，過敏反應，色素斑，皮膚老化。 最危險的後果是癌症。 除了陽光對人的負面影響外，還有積極的影響。 例如，在陽光的影響下，人可以改善情緒和安康，增加免疫力。 在體內，在太陽的影響下，維生素D的合成增加，這對牙齒和骨骼的健康是必要的。 一般來說，在沙灘上度過時光簡直給人很多樂趣。
哪種防曬霜更好選擇
曬黑油不僅有助於獲得均勻的棕褐色，而且還能滋潤皮膚。 這種油更適合黑皮膚的人。 這種油雖然含有來自太陽的保護性物質，但不能保護身體太輕的人。 主要的防曬霜是防曬霜。 它可以推薦給所有人。 這種膏劑應用時會形成一層薄膜，這是一種強烈輻射的過濾器。 此外，曬黑霜可以放鬆太陽光線幾十倍的效果。
防曬係數（SPF）是所有防曬產品的主要特徵。 在這種情況下，SPF越高，保護就越強。 用於曬傷的牛奶適用於保護整個身體和組成其成分的成分，有助於提高防曬係數。 如果一個人有皮脂腺炎的傾向，那麼使用不含乳化和脂肪補充劑的防曬凝膠是很好的。
最重要的是，臉上的皮膚暴露在陽光下，所以最重要的是它需要保護。 曬傷的面霜滋養和軟化皮膚，飽和維生素並調色，並且還能完美保護皮膚免受紫外線傷害。 它不僅可以在海灘上使用，也可以在陽光明媚的天氣下在化妝層下使用。
不要忘記日光浴後使用的產品。 這些資金必須在暴露在陽光下後使用。 它們有助於確保曬黑，滋潤受刺激的皮膚並緩解發紅。
如何使用太陽的手段
由於強烈的汗水和頻繁洗澡，最好使用“防水”防護設備。 但你需要知道，在洗澡後，這些資金會損失50％。 因此，在一定時間後，預先用毛巾擦拭身體之後，將這些試劑反复施用於皮膚是可取的。 還要注意曬黑產品包裝上是否標註了皮膚老化的保護因子。 具有這種銘文的陽光下的手段的作用時間比防曬因子本身的作用更短。
日光浴前約20分鐘，將防曬霜塗在乾燥的皮膚上。 均勻地塗抹在整個身體，徹底，直到完全吸收。 另外不要忘記特殊的保護頭髮油和防曬唇膏。 暴露在陽光下的這個程序應該在一段時間後重複（對於每種方法）。
還有一些提示。 如果皮膚出於某種原因被燒焦，最好利用曬傷的特殊香膏。 這將有助於消除瘙癢和刺激，滋潤皮膚。 如果你的皮膚脫落，你不應該曬黑，因為它很嫩。 這種情況下，你可以在幾週內開始曬太陽浴。 如果你在度假，那麼身體的灼傷部位就會被衣服覆蓋。 對於日光浴而言，使用防曬霜對於減少灼傷的風險，以及嚴重的疾病都是非常必要的。