迄今為止，腹部脂肪被認為是一種美學問題，但如果你深入了解，這與情況相去甚遠。 問題在於侵害淋巴和血液循環，在脂肪團形成的地方血管壁腫脹。 解決這個問題的手段之一是對腹部的特殊按摩。
抗脂肪按摩是一種複雜的功效，旨在改善血管壁的狀況，借助特殊的按摩技術刺激身體某些部位的細胞外液和淋巴液的流出和流入。 這樣的效果會產生穩定，強大和快速的結果：消除脂肪和脂肪沉積，這意味著您可以通過這種方式消除多餘的千克。
此外，按摩還可以清除體內毒素，改善代謝過程，從而導致皮下脂肪燃燒。
按摩技巧
首先，你應該清潔和溫暖皮膚。 用傳統的干摩擦預熱。 要做到這一點，最好使用按摩手套或特殊的刷毛。 磨削過程中的運動應該是圓形的，只能朝向心臟。 整個過程不應超過五分鐘，您只需要實現皮膚輕微變紅，否則可能會損傷皮膚。 如果你每天進行這種摩擦，那麼這種摩擦也是預防脂肪團的。 如果皮膚受損，例如灼傷，傷口，皮炎，應銘記在這些區域摩擦是禁忌的。 摩擦後，可以持有對比沖洗劑。
準備階段結束，您可以開始按摩。 雙手應該柔軟溫暖。 如果您使用油或身體乳霜進行按摩，這將使按摩更加愉快，並且動作平穩。 如果需要，您可以使用乾滑石代替油。 當按摩動作也進行到心臟，以及在研磨過程中。
在腹部，動作要柔軟溫和，最好不要用力，但是，在身體任何部位都要按摩，動作要輕鬆。 現在很多按摩器械正在商店裡出售，但最好的“助手”仍然是手。 有必要將手伸入拳頭，並用鼓鼓的節指在皮膚上做圓周運動。
下一個動作非常簡單，但非常有效：需要用手指折疊在一起，用拉直的手掌進行圓形按摩。 因此有必要注意壓力 - 強烈按壓它是沒有必要的。
分散脂肪的好方法可以是“熨燙”：食指和拇指之間必須夾住皮膚的褶皺並沿著身體部分以波浪狀運動，像熨燙一樣。 最初，這樣的動作可能會很痛苦，但最終會通過。
蜂蜜按摩腹部
一種很好的抗脂肪按摩是通過使用天然（只有天然）蜂蜜來獲得的。 對於按摩來說，兩茶匙蜂蜜就足夠了。 如果需要，蜂蜜可以與精油混合（對於一勺蜂蜜不超過五滴油）。 這項技術很簡單：手部採取蜂蜜，然後進行按摩運動，其中大部分都是拍打。 當按摩時，蜂蜜變稠，手掌開始粘在皮膚上，從而形成“真空按摩”。 過了一段時間，可以看到白質如何從毛孔發出。 不要害怕 - 它的渣子出來了。 當他們中的很多人，你應該洗手，然後重新開始。 皮膚應該在十到十五分鐘內按摩，之後你可以採取一個溫暖的舒緩淋浴（不熱！）。
在執行時，最好交替撫摸和加載。 一般來說，按摩應持續約半小時。 總共需要進行至少十至十五次會議，每隔一天進行一次會議。 用精油或草藥提取物（檸檬，葡萄柚，馬尾，洋甘菊，橙子，薄荷）加強霜的效果。 這款面霜不用按摩即可塗抹，只需應用於問題部位即可。