- 壁球 - 1公斤
- 植物油 - 40毫升
- 胡蘿蔔 - 300克
- 鹽,胡椒粉 - 味道
- 歐芹 - 10克
- 蒔蘿 - 10克
壁球洗。 如果西葫蘆是年輕的 - 直接用皮膚切成小塊,如果是舊的 - 然後去掉皮,然後切成小塊。 胡蘿蔔被清洗乾淨,並在一個大刨絲器上擦。 在煎鍋中加熱植物油,扔在那裡的西葫蘆和胡蘿蔔。 將鹽,胡椒粉和小火慢煮25-30分鐘。 準備就緒前幾分鐘,我們添加切碎的綠色蔬菜,混合併燉幾分鐘。 完成!
份量:3-4
壁球洗。 如果西葫蘆是年輕的 - 直接用皮膚切成小塊,如果是舊的 - 然後去掉皮,然後切成小塊。 胡蘿蔔被清洗乾淨,並在一個大刨絲器上擦。 在煎鍋中加熱植物油,扔在那裡的西葫蘆和胡蘿蔔。 將鹽,胡椒粉和小火慢煮25-30分鐘。 準備就緒前幾分鐘,我們添加切碎的綠色蔬菜,混合併燉幾分鐘。 完成!
份量:3-4