雞湯蔬菜雞湯是健康生活方式的理想湯。 湯 - 一種必需的食物,它對於胃腸道的正常功能非常必要和有用,不僅如此,但是,對於今天憤怒的生活節奏,並不總是可以讓你的身體獲得一部分新鮮熱湯。 同時,湯是無法替代的,尤其是當外面很涼爽時。 它溫暖身體,並提供必要的維生素和微量元素。
配料:- 橄欖油50毫升
- 辣椒黑色地面1捏
- 月桂葉2克
- 雞胸肉450克
- 韭菜200克
- 胡蘿蔔250克
- 芹菜莖400克
- 法國草藥混合物10克
- 肉湯雞2升
- 長粒米400克
- 檸檬汁120毫升
- 雞蛋雞2個。
- 鹽2捏
- 第1步準備湯的必要成分:韭菜,芹菜莖,胡蘿蔔,雞蛋,雞胸肉,雞湯和香料。
- 步驟2另外我們煮大米,直到它準備好。 我們將韭菜切成塊,放入水中,以消除苦味。
- 步驟3將雞胸肉切成小方塊並用少量橄欖油煎炸。
- 第4步切芹菜莖和胡蘿蔔。
- 步驟5將切好的蔬菜放入乳房並炸。
- 第6步製作雞蛋混合物。 打雞蛋和檸檬汁,加一點雞湯(150-200毫升)。
- 第7步添加到蔬菜和雞蛋混合物,肉湯,煮熟的米飯,月桂葉,黑胡椒粉,一小撮草藥和鹽的味道。 用中火煮10-15分鐘。 好胃口!