蔬菜和水果的菜餚

“除了意大利面,一個孩子不吃任何東西,”許多家長抱怨道,但有辦法教孩子們有用和美味的菜餚!我們將嘗試為蔬菜和水果兒童準備菜餚。

每個家庭的家庭傳統都不同,家庭的口味也不同。 然而,嬰兒會叫什麼菜,在很多方面取決於父母。 我們在編輯處收到了大量的信件,讀者被問到哪些菜餚應該包含在兒童菜單中,如何準確地準備,如何教寶寶那些或另一個烹飪傑作。 我們希望這些材料的食譜能幫助你。 其中一些傑作肯定會成為您最喜愛的家庭美食。 我們想提醒你,當準備兒童美食菜餚時,你必須遵守幾條規則。 首先,使用新鮮天然產品為蔬菜和水果兒童烹飪菜餚。 其次,要排除過於脂肪和尖銳的成分。 第三,最好不要煎,而是要烘烤兒童餐。


煎蛋捲(1.5歲以上兒童)

拿:

- 1個洋蔥

- 1個胡蘿蔔

- 1桌。 一勺植物油

- 3桌。 大米的湯匙

- 2個土豆

- 2桌。 湯匙豌豆罐頭

- 1個雞蛋

- 3桌。 勺子牛奶

- 鹽 - 味道


準備

1.用牛奶打蛋,然後用煎蛋煎出。

2.剝洋蔥和胡蘿蔔,切碎。 將煎好的蔬菜油倒在煎鍋上,並將蔬菜煎至金黃。

3.徹底沖洗米飯,然後將其浸入沸騰的鹽水中,10-15分鐘後,將大米加入胡蘿蔔。

4.將土豆去皮切成小塊。 當大米準備好時,將它加入湯中。

5.在烹飪結束時,降低罐頭豌豆和煎蛋捲。


彩色沙拉(1歲以下兒童)

拿:

- 3-4土豆

- 1個雞蛋

- 1個番茄

- 1桌。 勺子切碎的香菜和蒔蘿

- 1桌。 一勺低脂酸奶油(超過15%)

- 鹽 - 味道


準備

煮土豆和雞蛋。 剝皮並切成小立方體。

2.洗淨並切碎新鮮番茄。

3.將配料加入沙拉碗中,加入青菜和低脂酸奶油,用鹽調味並拌勻。


精緻湯汁(1.5歲以下兒童)

拿:

- 300克牛肉

- 2-3個土豆

- 1個大胡蘿蔔

- 400克抱子甘藍

- 1個雞蛋

- 綠色歐芹,蒔蘿

- 鹽 - 味道


準備

1,將牛肉煮至半熟,然後通過絞肉機跳過兩次或三次。

2.應力肉湯。 放入去皮的胡蘿蔔和土豆。 然後加入抱子甘藍。 烹調蔬菜直到準備好,然後加入湯。

3.使用攪拌器,將所有蔬菜研磨成嫩泥稠度,加入牛肉並將所有食物放在適中的火上約10-15分鐘。

4.徹底沖洗並晾乾歐芹和蒔蘿,然後切碎。

5.烹飪結束時,在湯汁中加入生雞蛋,綠色蔬菜。 攪拌並放置在蓋子下10分鐘。


魚泥(1歲以下兒童)

拿:

- 300克鱈魚片或鱈魚

- 1片月桂葉

- 2杯牛奶

- 1/2洋蔥

- 50克黃油

- 100克奶酪

- 鹽,胡椒粉 - 味道


準備

1.將牛奶倒入平底鍋中,加入月桂葉,1/2洋蔥,鹽,放入魚,煮至準備好。

2.將魚放在盤子上,冷卻,乾燥,兩次通過絞肉機。

用細磨碎機磨碎奶酪。

4.將生成的魚泥與黃油,磨碎的奶酪和胡椒混合,加一點鹽調味。

5.把土豆泥放在一個盤子上,給它一個魚的形狀,一個勺子在秤上做一個圖案。


堅固的砂鍋(2歲以下兒童)

拿:

- 500克雞肉片

- 2個土豆

- 1個洋蔥

- 4個雞蛋

- 200克的奶酪

- 100克酸奶油

- 1茶匙。 一勺植物油

- 鹽 - 味道


準備

1.煮雞肉片,切成小塊。

煮土豆(在皮上),用細刨花去皮和磨碎。

3.切洋蔥,煮至酸味奶油低熱熟(最好用水稀釋一點)。

用攪拌器或攪拌器將蛋打好。

5.在磨碎機上磨碎奶酪。

6.用黃油潤滑形狀並將肉放入其中。 洋蔥和土豆,鹽。 倒入所有打過的雞蛋,放入預熱的烤箱中10分鐘。

7.在盤子準備好前5分鐘,將砂鍋撒上芝士,然後放回烤箱。


媽媽的鍋(2歲以下兒童)

拿:

- 150克雞肉片

- 2-3個土豆

- 1個小胡蘿蔔

- 1個洋蔥

- 20克黃油

- 50克捲心菜

- 1個煮雞蛋

- 鹽 - 味道

- 綠色的蒔蘿


準備

1.將雞肉切成條狀,均勻地撒在煲底。

2.將土豆切成小條並鋪在魚片上。

3.將白菜,胡蘿蔔,洋蔥切碎,放在土豆上。 給所有東西加鹽,加黃油和一點水。

4.蓋上鍋蓋,放入預熱的烤箱(180°C)中30-40分鐘。

5,鍋準備好所有材料後,打開蓋子,將煮雞蛋的葉片放在上面(可以是花的形式)。


肉丸(1歲以下兒童)

拿:

- 60克兔肉漿

- 2茶。 大米的湯匙

- 1/2個雞蛋

- 鹽 - 味道

- 1chayn。 一勺黃油或酸奶油

- 綠色歐芹,蒔蘿


準備

1.通過絞肉機去除脂肪和肌腱中的肉。

2.煮米飯,製成粘稠的米粥。

3.煮熟米粥,與肉類結合,再通過絞肉機或與攪拌機混合。 之後,將雞蛋添加到所得到的物體中並鞭打一切。

4.將碎肉放入小球中,放入蒸鍋中煮至待用。

5.用黃油或酸奶油切肉丸,撒上青菜。


蕎麥“美味”(從1.5歲起)

拿:

- 1公升的水

- 1.5杯蕎麥

- 2個洋蔥

- 香菜的2根

- 3桌。 湯匙切碎的香菜

- 100毫升酸奶油

- 3桌。 湯匙黃油

- 鹽,胡椒粉 - 味道


準備

1.煮沸水。 剝去香菜的洋蔥和根。 用開水蘸根和整個洋蔥浸入鍋中。 烹飪5-7分鐘。

2.將蕎麥放入帶有根部的水中煮,攪拌,直至蕎麥準備好。

3.從粥中取出洋蔥,蓋上鍋蓋。

4.第二個洋蔥切半個半圈,用一湯匙黃油炒,然後加入粥中。 包裹鍋,讓粥注入10分鐘。

5.用酸奶油,剩餘的黃油和切碎的荷蘭芹蔬菜,鹽和胡椒填充準備好的菜。

6.將粥放在蓋子下面10-15分鐘,之後它就可以放在桌子上。


豆腐蛋糕(2歲以下兒童)

拿:

- 500克的奶酪

- 2桌。 湯匙黃油

- 鹽 - 味道

- 1個雞蛋

- 2桌。 勺糖

- 2桌。 大湯匙粗麵粉

- 1桌。 磨碎的餅乾床

- 100克葡萄乾


準備

1.將奶酪通過絞肉機與黃油,鹽,蛋,糖一起傳遞。 在最終的質量,逐漸輸入粗麵粉。

2.加入洗過的葡萄乾(你可以在大小和顏色上有所不同 - 因此它更美麗),徹底混合所有東西。

3.用黃油潤烤烤盤,撒上磨碎的麵包屑並放出凝乳塊。 上面用酸奶油餡餅。

4.將蛋糕放入預熱的烤箱(160-180℃)中放置25-30分鐘。 為蛋糕溫暖。


蔓越莓慕斯(從1.5歲起)

拿:

- 200克蔓越莓(新鮮或冷凍)

- 200克糖

- 4桌。 大湯匙粗麵粉

- 500毫升的水


準備

1.清洗蔓越莓,擠出果汁。

2.用水填充擠壓物,煮10分鐘,然後拉緊。

3.將糖加入過濾後的糖漿中並煮沸。

4.用細涓滴,灑(不斷攪拌!)芒果和10分鐘的廚師。

5.冷卻團塊,加入蔓越莓汁(壓制後保留),用攪拌器打碎所有東西,直至形成粉紅色泡沫。

6.慕斯倒入花瓶或kremankam並放入冰箱,凍結需要2-3小時。