肉桂與蜂蜜減肥：食譜的飲食

適當使用香料能為身體帶來多大的益處，這是驚人的。 我們不僅談論我們的胡椒和大蒜，這有助於增強免疫力，而且還談論更多的異國香料，特別是關於肉桂。 我們習慣在各種甜糕點和甜點中吃這種香料，這是根本錯誤的。 事實上，它具有加速體內糖加工過程的獨特能力，有助於改善新陳代謝。 因此，肉桂麵包最好替換一些更有用的菜，加入這種香料。 這裡是如何從我們的文章中找到的。

減肥食譜：用蜂蜜做肉桂

為了擺脫一些多餘的體重並且不傷害您的健康，您需要仔細選擇飲食，並將其與身體活動相結合。 此外，作為“驅散”新陳代謝的額外手段，您可以使用基於肉桂和蜂蜜的飲料。 但請記住，肉桂有許多禁忌症，在開始喝這種奇蹟雞尾酒之前最好考慮它們。 因此，我們正確減肥，不要忘記追踪我們的幸福。

要用蜂蜜製作肉桂飲料，您需要：

• 天然蜂蜜 - 2茶匙。
• 肉桂粉 - 1茶匙。
• 水 - 1升

製備方法

1. 最好把肉桂棒放在咖啡研磨機中研磨。 袋裝肉桂也是合適的，但製造商使用劣質原材料和麵粉添加劑存在風險。
2. 將蜂蜜和肉桂混合均勻。
3. 將蜂蜜 - 肉桂混合物倒入溫開水中。 把飲料放置幾個小時。

採取這樣的減肥雞尾酒，你需要一杯半小時，一天三次飯前。 在幾週內，第一個積極的結果將是可見的。

減肥食譜：用肉桂和蜂蜜開菲爾

這種減肥食譜非常美味，可以輕鬆替代主餐之間的零食。

為了烹飪，你需要：

• 低脂開菲爾 - 0.5升
• 肉桂 - 0.5茶匙。
• 天然蜂蜜 - 1茶匙。
• 紅辣椒 - 1掐

製備方法

1. 將蜂蜜，肉桂和胡椒混合。
2. 將所得混合物加入低脂開菲爾中並用攪拌器充分混合。
3. 喝減肥 - 準備好了！

早餐後早晨應該食用，因為它可以加速全天的新陳代謝。

蜂蜜肉桂的應用：沐浴和桑拿的面膜

除了進食外，肉桂和蜂蜜還可用於製作沐浴面膜磨砂膏，有助於抗脂肪。 要準備這樣一個面具，你只需要按比例混合蜂蜜和肉桂。 你應該得到一個粘稠均勻的質量，這應該適用於有問題的地方輕鬆按摩運動幾分鐘前訪問桑拿。 沐浴後，需要用溫水沖洗蜂蜜肉桂面膜。