紅薯湯

1.切洋蔥和辣椒片。 研磨大蒜。 2.紅薯清洗至成分: 說明

1.切洋蔥和辣椒片。 研磨大蒜。 2.將紅薯去皮並切成1厘米大小的立方體,在一個大的平底鍋裡,用中火加熱1湯匙橄欖油。 3.加入洋蔥,鹽,胡椒和油炸,直到洋蔥邊緣開始變黑,約7分鐘。 4.加入孜然和大蒜,炒,攪拌,直至出現香味,約1分鐘。 5.加入紅薯,辣椒和雞湯。 將湯煮沸並烹飪,部分蓋上蓋子,直到紅薯變得非常軟,從20到25分鐘。 6.讓湯稍微冷卻。 使用浸沒式攪拌器,攪拌湯汁,直到獲得光滑稠度的醬。 7.用鹽和胡椒調味,配上酸奶油和玉米餅。

份量:4