- 白菜 - 1片
- 保加利亞辣椒 - 1個
- 西蘭花 - 1個
- 蔥切碎 - 1/2杯
- 檸檬 - 1個
- 橄欖油 - 2項。 匙
- 酸奶 - 2項。 匙
- 鹽，胡椒粉 - 味道
- 蒔蘿粉碎 - 2茶匙
- 歐芹粉碎 - 2茶匙
準備沙拉醬，混合一小檸檬汁（或半大），橄欖油，酸奶油，鹽，胡椒粉，蒔蘿和歐芹的汁。 混合良好。 薄切絲白菜，放在沙拉碗裡。 西蘭花切成小塊，加入沙拉碗。 保加利亞辣椒被清除種子和膜，切成細條，並添加到沙拉。 最後，將切碎的蔥放入沙拉中。 我們添加了我們準備加入沙拉碗的加油。 我們混合好。 維生素沙拉已準備就緒！
份量：6