第一次兒童之旅:6次飲食規則度假

負責酒店的選擇。 嘗試提前了解兒童菜單的細節:有時有快餐,太甜或過敏的食物。

在當地的餐館訂購食物,嘗試為孩子選擇常見的產品 - 這樣身體會更容易適應不尋常的現實。

不要忘記飲酒政權:度假村的氣候越熱,越需要給寶寶餵水。 優先選擇微鹹水,不加糖的綠色或涼茶,水果飲料和蜜餞。 相反,應該避免牛奶雞尾酒,鮮榨果汁以及帶有糖漿和添加劑的飲料 - 它們會導致胃灼熱,噁心,大便不暢,腹部感覺不適。

帶上幾包密封的嬰兒食品,一罐土豆泥,一套兒童菜餚和一台攪拌機。 它們在突發不可抗力的條件下很有用:酒店或咖啡館的食物問題。

為寶寶準備一頓簡單的午餐:乾燥的餅乾或餅乾,熱水瓶,麥片酒吧,香蕉,凝乳甜點和緊湊包裝的水果粥中的飲料。 不要讓孩子吃肉三明治,蔬菜沙拉,土豆或甜食,這些產品能夠引發胃腸道疾病。

根據兒科醫生的建議,在意外情況下收集急救箱。 它應該包含吸附劑(腸溶膠,思密達膠囊活性炭),益生菌(Bifiform,Lineks),酶(Creon,Mezim)。