在肚子上的圈子
這種按摩在大多數嬰兒身上非常敏感的部位都有效，這可能是因為習慣了切割繩的問題。 後來，這樣的招待會可以讓他在心情不好時讓一個孩子冷靜下來。
用一隻手將整隻手放在寶寶的肚子上，深吸一口氣，吸氣並呼氣。 然後，順時針方向，撫摸肚臍周圍的腹部。
保持我們的腳
當你握住孩子的兩隻腳時，每隻手中都有七千個神經末梢。 通過這個簡單的程序，便利了通過兒童的能量流動。
保持嬰兒的腳，同時用大指輕輕按壓腳底。
“乾性按摩”
如果你決定在開始瑜伽之前不做全身按摩，那麼做一次“乾燥”按摩。 前台簡單地拍了一下整個寶寶的身體。 他會在佔領前熱身小孩，會加強血液循環。 這種按摩既可以在衣服上進行，也可以在衣服上進行。
把你的手放在孩子的肩膀上，輕輕地撫摸著你的脊背，雙手伸直臀部和臀部，然後走到腿部。 重複幾次，觀察孩子的反應。 如果他哭了，停下來並撫養他，然後繼續鍛煉。 它必須包羅萬象，精力充沛，但仍然溫柔撫摸。 這些動作將幫助你學會如何堅定和自信地對待孩子。
瑜伽前的按摩
根據印度的傳統，與孩子一起上課按摩，然後繼續練習瑜伽。 撫摸可以在孩子的衣服上進行。
除了其他的積極效果之外， 按摩整個小孩的身體 （如同沒有它的任何純淨的油一樣），增加孩子的自信心和舒適感 - 他覺得自己被愛，平靜下來，照顧好。
在按摩和瑜伽練習期間，適用與正常兒童活動相同的規則。 你的行為應該帶給孩子歡樂和快樂。 然而，孩子可能不喜歡一些運動，在這種情況下，你必須了解孩子不適當反應的原因，試著弄清楚他不喜歡這種方法，以及為什麼他不想填補新的練習。 也許這些問題的答案將成為發現一些隱藏的身體疾病和關於新生兒健康的其他重要問題的“關鍵”。 最主要的是及時發現問題，並在可能的情況下預防，而不會浪費時間。
足部和足部按摩
開始按摩並幫助孩子放鬆的一種簡單而愉快的方式是“印度擠奶”。
一方面，讓腳踝上的孩子。 另一方面，像手鐲一樣抓住嬰兒床，將這個“手鐲”在腳上抬起，就像餵牛一樣。 交替動作交替的手。
通過擠壓每隻腳趾，並用手的拇指撫摸腳趾從腳跟到手指來完成練習。
乳房按摩
用雙手，從中間衝擊胸部，用圓形溢流運動到兩側，然後回到中間。
然後，用一隻手，將胸部對角穿過每個肩膀，然後穿過胸部回到中間。
手部按摩
一隻手握住小孩的手腕，另一隻小孩從腋窩到手腕抓握嬰兒的手臂，就像在腳上一樣。 擠壓每個手指，並將拇指繞在手掌上。
面部按摩
將雙手放在孩子兩側的臉上，用拇指撫摸眉毛，然後沿著鼻樑，沿著你的臉頰和下顎。
背部按摩
用手掌打開，輕鬆將孩子的背部從脖子移動到臀部，以流暢的動作改變手臂。
謝謝，寶貝。
讓孩子回來，謝謝你讓他今天按摩他。
輕輕鬆松
如果寶寶過早出生或出生困難，這種鎮靜運動就顯得尤為重要，因為它可以將疼痛與疼痛聯繫起來。
仔細看看新生兒如何密切注視他的嘴唇，盡量捕捉盡可能多的信息，並且可能試圖與你交談。
一隻手握住孩子的手，用另一隻手指輕輕拍打手臂。
用平靜的聲音說：“放鬆。” 當孩子回應時，微笑並親吻他。
增長健康！