甜菜根沙拉配橘子

甜菜根被徹底清洗，我們從頂部分離果實。 甜菜根水果煮沸n 成分：

• 甜菜與上衣 - 4-6件
• 官話 - 2-3件
• 醋 - 2項。 匙
• 蜂蜜 - 1茶匙
• 橄欖油 - 2項。 匙
• 鹽，胡椒粉 - 味道
• 新鮮蔬菜 - - 品嚐

說明

甜菜根被徹底清洗，我們從頂部分離果實。 甜菜根水果煮一對夫婦，直到軟（40-60分鐘，取決於甜菜的大小）。 當甜菜軟時，我們將它從鍋中取出並冷卻。 甜菜冷卻後，將其去除。 我們用稻草或薄楔切割甜菜根。 將甜菜根頂部洗淨並切成3厘米左右的大小，然後將甜菜頭放入沸騰的鹽水中煮約3分鐘。 然後把漏勺的頂部倒入漏勺中，倒出冰冷的水。 從一個普通話擠壓果汁。 將橘子汁，蜂蜜，醋，橄欖油，鹽和胡椒混合。 如果需要，我們還添加一點切碎的綠色。 剩下的官員被清理並分成小葉。 混合在沙拉碗甜菜根（從液體中擠出），甜菜根，柑橘片和醬。 完成！ :)

份量：3-4