不安全感今天是一個相當普遍的問題。 很多時候，我們錯過了成為更好，更好的機會，只因為自卑感而與他人建立關係。 通常，這一直持續到我們自己沒有意識到我們自己被懷疑阻礙了多少。
有了這個問題，你就可以而且必須戰鬥，否則它將繼續在你的存在下毒害你的生命。 如果你想自己嘗試解決這個問題，那麼你來對地方了。
我們積極思考
也許，我們每個人都聽到了思想的力量，如果我們一直認為某些東西不適合我們，那麼它就會發生。 擺脫這些想法。 相反，畫一個人的形象，你想成為並爭取它。
做一個清單
這不是一個產品清單，也不是一個整容程序列表。 拿一張紙並將其分成兩部分。 在左邊，寫下你害怕的一切：與人溝通，傾斜的觀點，生活的變化或者你會看起來很愚蠢。 在底部寫下對其有貢獻的一切。 例如，它可能是你的羞怯，表達你的觀點的恐懼，甚至是模糊的言辭。 在右側，寫下你所能達到的所有成就，並從低於正面的品質中獲得。 每天擺脫列表左半部分的一個項目並在右側添加一個項目。 很快，從你的不確定性中，不會有任何痕跡。
愛自己
今天，心理學家知道他們自己的長處一直懷疑的主要原因。 這可能是今天最常見的恐懼 - 沒有人喜歡我。
沒有人欠你任何東西，就像你是某人一樣。 你需要記住的主要事情，擺脫自卑感，你必須愛自己。 這構建了所有心理學的關鍵時刻。 但是，不應該將自愛和自私混為一談：這些概念之間的界限是非常透明的。
自愛體現在小事情上。 放縱自己與massazhemili報名與美容師預約，去餐廳。 最重要的是 - 把垃圾扔出公寓，離開你的生活。
不安全的另一個常見原因是害怕八卦。 不要關注人們會說什麼。 這是你的生活和如何生活 - 這取決於你。
不要把自己和別人比較。 每個人都是獨一無二的，有各種各樣的優點和缺點。
每天做一些令你害怕的事情。 如果你一直想換工作，但不敢做，那麼這一刻就到了。 夢想唱歌，但懷疑聽力？ 註冊上人聲課，你想改變圖像 - 沒有什麼更容易的。 這些變形必然以最好的方式影響你的感情。
自我提升不是五分鐘的問題。 如果你想擺脫不確定性，那麼你每天都會做一些有幫助的事情。 記住你的成就 - 即使他們的存在可以給你信心。 無論如何，如果您遇到任何困難，請記住，有專家肯定會幫助您。