你知道我們睡覺時皮膚會發生什麼嗎？ 八小時的夜晚，表皮細胞過著整個小生命。 同時，血壓降低，發生毛細活動的最低階段。 它們膨脹，血液滯留，如果血管壁不能維持，血液中的液體部分會遊入周圍組織。 這解釋了臉部浮腫和眼睛下腫脹。 這是為了防止停滯現象，夜間物質包括恢復血管壁完整性並改善皮膚淋巴引流的物質（例如多醣，維生素PP）。 喚醒美麗，不僅需要正確的手段給人，為皮膚提供一個完整的“小吃”的夜晚。 同樣重要的是睡眠方式和方式。 極低且最好牢固的枕頭可防止頸部皺紋的形成。 在側面睡覺的習慣變成在去絨毛區域形成皺紋（簡單地說 - 皺紋）。 如果你不能放棄這種習慣（在夢中不容易控制自己！），至少不要忘記每天早晨按摩的順利，並用冷水揉搓，以恢復皮膚的基調，並幫助它平滑。 有一種觀點認為，在晚上皮膚不需要特別的護理，相反，最好不要用額外的手段使其過度，只有在洗完臉後才能用爽膚水揉搓臉就足夠了......事實上，夜間臉上的皮膚會發生什麼？
侵犯皮膚正常結構的過程已經在20 - 25年開始了。 它們發生的數量極少，因此幾乎看不見。 隨著時間的推移，違規事件發生在一個更大的數量，這影響了30-35年的出現。 因此，建議大多數皮膚美容專家非常注意預防老化跡象，即 在出現問題之前定期使用抗衰老基金進行皮膚護理。 當然，很大程度上取決於皮膚類型，年齡和遺傳。 原則上，在25歲之前不需要使用晚霜。 在這個年齡段最好的出路是使用公式“24小時加濕”。 同時，非常乾燥的皮膚仍然是理想的夜間護理，具有足夠的稠度和營養一致性（但沒有活性抗衰老成分的含量！）的乳霜。 選擇含有大量天然成分的晚霜：精油，蜂蜜，蘆薈（尿囊素），洋甘菊萃取液。 但對於油性和有問題的皮膚是最好的夜晚選擇 - 只需仔細清潔並讓它呼吸。 25 - 30年後，使用晚霜應該是經常的，四十歲以後 - 已經是永久的了。 有時從面霜的夜晚使用，有腫脹（特別是從眼霜）。 這是否意味著選定的基金根本不合適，你需要拿起其他基金？ 相反，調用定性夜用品可以降低水腫的可能性。 它們的出現可能意味著奶油不含有必需成分，或者身體狀況導致流體排泄不良。 這可能是一個長長的理由，從晚上吃鹹味食物到泌尿系統和心血管系統疾病結束。 還有一種可能性，即過度活躍的提升組件被添加到您的晚霜或眼部凝膠中，在應該放鬆的同時補充皮膚組織 - 這有時會使液體停滯。
夜間護膚如何與人體生物節律聯繫起來？ 皮膚科醫生是否知道在應用乳膏之前的“C”小時，以便它更好地工作？ 白天，我們通過燃燒能量來減肥。 晚上？ 在睡眠時間裡，至少我們不吃不喝。 這也是我們比前一天晚上看和感受更多經文和苗條的原因之一。 夜間減肥是一個現實，特別是如果你使用特殊的夜間脂肪燃燒劑。 但是，這條規則很重要：要想在夢中真正降低千克和厘米，空腹就需要入睡，因此最後一餐應該在19:00之前完成。 晚上吃完食物後，會引起胃腸道內食物的停滯和酸化，只有在早上才能開始全力運作。 唯一不用悔恨的夜晚就是一杯開菲爾。 酸奶產品不僅有助於早晨清潔身體，這對減肥非常重要，它們是鈣的來源，並且鈣代謝在代謝過程中起著重要作用。 到了晚上，激素降鈣素就會產生，補充體內自身鈣的儲備並促進這種微量元素的同化。 一部分鈣去強化骨骼，另一部分 - 恢復神經系統和另一部分 - 減肥。