你不應該喝熱飲料
檸檬水 。 不建議喝含sahar的檸檬水。 畢竟，這只會增加口渴的感覺。 在購買的檸檬水中含有每日糖。 所以忘掉“商店”碟。 最重要的是，在家裡準備檸檬水，不加糖。 瓶裝檸檬水是非常有害的，只會增加你的口渴。
啤酒 。 而且不僅是啤酒，但一般來說酒精在夏天是禁忌的。 甚至不能認為啤酒中最糟糕的 - 酒精或卡路里？ 專家認為，當不建議喝熱量超過兩瓶啤酒。 在pivewash，腰部會像酵母一樣長出來。 因此，啤酒愛好者認為可能是時候用另一種替代這種飲料了。 經常可以看到那些決定用這種飲料解渴的人。 但事實上，他們只會傷害他們的健康。
克瓦斯 。 許多人會認為為什麼克瓦斯包括在這個非理想的飲料列表中。 克瓦斯具有刺激作用。 這是解渴的好方法。 它含有二氧化碳，使我們飽和。 據醫生介紹，克瓦斯可以被認為是抗抑鬱藥。 這是一個有趣的事實。 因此，可以聽到許多積極的評論來支持克瓦斯，那麼為什麼它不應該在高溫下喝醉呢？ 現在很少有人在家庭條件下做克瓦斯。 這就是為什麼每個人都買瓶裝這種飲料。 在超市的貨架上，您可以看到許多種克瓦斯。 現代工業已經將這種癒合和美味的飲料變成了普通的檸檬水。 它與現在不同，味道和色彩。 沒有什麼用處，它和你買的一樣。 所以不要懶惰，而是在家裡做這種美味健康的飲料，這樣可以讓你遠離炎熱。
蜜餞 。 現在每個人都在烹飪蜜餞來解渴。 這是一個有限的，很好的飲料。 但有一個“但”。 它有糖，不會讓你口渴。 很少有人在沒有糖的情況下釀造蜜餞。 正因為如此，我們的身體不能被這種液體飽和。 因此，最好在加熱過程中製造紙漿的天然梳子。
碳酸飲料 。 在夏季期間（不僅僅是）忘記了碳酸飲料。 它們含有大量的防腐劑，糖和有害物質。 你不僅摧毀你的牙齒琺瑯，但他們也吃你的胃。 如果你認為他們會解渴，那麼你錯了。 喝完後，口渴只會增加。 所以不要原則上購買它們。
什麼能讓我們從炎熱中解脫出來？
礦泉水只是熱量的靈丹妙藥。 這是一個很好的工具，可以幫助你在這些日子裡。 熱手段被認為是一個好工具。 是的，這很熱，它並沒有打擊你！ 如果是綠色，最好。
口渴的天然果汁。 要做到這一點，你會喜歡櫻桃，番茄，葡萄柚，李子汁。 不要忘記普通的水。 這是最常見和可用的飲料。 水很好地解渴。 與熱的無知鬥爭 - 冰水。 最好在涼水中加入dolulimon，並享用飲品。
現在你知道在炎熱時應該避免喝什麼樣的飲料，並且你可以幫助自己。 最主要的不是喝含糖飲料。 我們祝你有個美好的夏天！