請記住，一個小孩的“真實”池不會被採取。 深度將“不在肩上”，而且沒有意義。 開始去幼兒園或綜合診所的游泳池比較好。 在那里為嬰兒提供了小型“青蛙”，而水對於年齡較大的游泳者來說也不同於游泳池中的水。 關於什麼是兒童游泳：運動或健康，將在下面討論。
游泳可以糾正兒童身體幾乎所有器官和系統的工作。 它是硬化和身體發育的理想手段。 在水中，人體失去的熱量比空氣中多30倍。 這是針對ARVI的一種“疫苗接種”。 游泳可以改善新陳代謝，對神經系統有益，可以訓練呼吸系統和心血管系統，增強肌肉和韌帶，形成正確的姿勢。 嬰兒開始快速增長並增加體重。 所有這些都是因為他們曾經厭惡地看著一盤粥，在游泳池後面，孩子們“一口氣”吃東西。 這些寶寶學會說得更快。 同時，他們的演講更加連貫和有意義。 在綜合醫院開展的診所中，大多數時候孩子都是從三個月的時候開始的。 如果嬰兒較小，則教他們單獨漂浮在特殊的托盤中。 一個月大的嬰兒可以很容易地忍受所有的飲水過程。 對此進行調整併調整其呼吸系統和運動。 所有康復方法都基於這樣的事實，即醫生將兒童感知水過程的能力視為自己的要素。 對於所有的孩子來說，水是一個積極的因素。 水行為全面。 首先，它很平靜。 有一種按摩。 但如果在一所綜合醫院的基礎上，孩子們通常會從事任何疾病，而在幼兒園裡，則有機會游泳給任何孩子。 當然，如果在花園裡有一個游泳池。 如果不是 - 沒關係。 在家裡與孩子交往。 為了游泳，寶寶會拿出一個普通的浴缸。 但請記住 - 在奧運獎牌之前，你還有多遠。 因此，不要試圖做出巨大的波動，而只是讓“poboltyhatsya”在這樣一個有趣和娛樂的水環境中。 展示麵包屑的基本游泳動作，將其攜帶在水面上玩耍。 他會很高興，水無疑會受益。
去游泳池！
不要以為只要你的東西是六點，他就會開始征服奧林匹克山峰。 健康的游泳，你只需繼續。 或者開始。 但已經在訂閱“成人”游泳池。 在這裡游泳的孩子不僅是一個機會pobrahtatsya，並在一個教練的指導下，最初掌握科學難以掌握。 幾個月後，你的廢話肯定會停留在水面上，甚至可以用手和腳正確處理。 但這一切都取決於孩子的個人能力和願望。 一個害怕，另一個不害怕。 隨著蘋果 - 白色餡料的早日成熟，安東諾夫卡 - 後來。 每個孩子都逐漸學習。
一般來說，游泳主要不是運動或健康，而是創造力。 在水中，你可以做任何你喜歡的事情 - 翻筋斗，轉身。 陸地上的普通人不會這樣做。 在水中，你可以創造自己。 身體變得柔韌和塑料。 畢竟，游泳不僅僅是硬化。 所有器官在這里工作。 運動的協調形成。 連同所有這些，思考的作品，感知形成了。 教練說，孩子抓住，知道如何處理和表演。 游泳對運動系統的巨大影響。 孩子變暖了，熱身後進入已經變暖的水中。 當一個人處於直立的位置時，所有的內臟都會相互壓迫。 在橫向 - 所有器官休息。 心臟，骨骼系統，脊柱被釋放 - 對他們沒有壓力。 游泳時，解放所有器官，痙攣消除。 因此，核心訪客是流域的常客。
水的征服者
在七八歲的時候，你和你的孩子很可能會決定是否僅僅為了自己的游泳或“征服高峰”而游泳。 如果您的選擇先停下來，然後繼續訪問游泳池。 那麼，如果你的成年孩子已經準備好爭取在這項運動中被稱為最好的權利 - 敢。 在這個年齡段，他們已經到了奧林匹克保護區的學校。
兒童作為運動或健康游泳是最受歡迎的物種之一。 它並不要求你花費大筆開支，例如像網球或曲棍球這樣的運動。 游泳並不意味著使用任何技術手段。 游泳運動員爭奪速度，克服水環境，只使用自己的身體。
什麼承諾運動游泳？
體育是一門學科，一個嚴格的製度，對學校和家庭都有影響。 與其他運動不同，在游泳中，關節上沒有強大的負荷。 為了將孩子納入奧運保護區，他必須具備才能。 從這個意義上說，體育與唱歌，跳舞或繪畫沒有區別。 一切都必須有能力。 即使他通過了持續兩年的初期訓練，這並不意味著他會將他的生活與水上運動聯繫在一起。 他一定健康。 這是一個很大的負擔。 此外，除了克服水上巨大的距離外，這些傢伙還在陸地上工作。 這是力量訓練 - 用槓鈴 ，模擬器，跳躍。 有心臟和腎臟疾病的兒童禁止體育游泳。 如果孩子視力不好，可以游泳到一定的限度。 願景不會惡化。 此外，在體育學校，兒童的健康始終受到監控。 不是游泳者的疾病 - 平腳。 與他一起，這甚至是一項非常有用的運動。 不正確的彎曲讓游泳者甚至比那些正確的人有優勢。 畢竟，腳執行鰭的功能。 除其他事項外，應根據人體測量數據處理兒童。 但這是由專家決定的。 例如，通過手或腳的長度，他們立即看到他們學校的新明星是否會閃耀。 但對游泳者來說最重要的是水的愛。 如果游泳成為孩子的負擔 - 不要堅持。 他必須決定他喜歡什麼，不喜歡什麼。 不是每個人都會想要一天忍受兩次6天的鍛煉。 初始訓練包括一般體能訓練 - 跑步，跳躍，熱身練習。 在陸地上舉行接力比賽和比賽。 在水面上，大多數孩子正在從事游泳技巧。 這個練習，實施游泳元素，舉行接力比賽和比賽。
對於兩年的初始訓練，年輕游泳運動員必須掌握四種基本類型的航程：
1. KROL（自由泳）。 這是最快的游泳風格。 通常，年輕的游泳運動員是第一個掌握它的人。 這是最自然，最容易學習的。
2. KROL ON SPIN。 在水中自由的人不會很難掌握這種游泳風格。
3. BRASS。 大多數情況下，這種游泳方式可以在女孩身上觀察到。 他非常冷靜並且測量。 順便說一下，在水下游泳幾乎完全由黃銅運動組成。
4.蝴蝶 - 游泳的最美麗和強大的風格。 學習它並不容易，蝴蝶需要良好的體能訓練和長時間的鍛煉。
對於兩年的初始訓練，運動員不僅要掌握游泳技巧，還要決定是否要繼續學習。 在這段時間內，教練們會明白這位著名的游泳運動員是否會長出來。 不符合任何參數的兒童不會被驅逐出境。 他們被邀請轉到付費團體，老師和他們一起工作。 但這是你自己。
體育學校的團體大多在9月份招募。 但如果由於某種原因你冬天來了，沒有人會拒絕你。 從治療師處獲得孩子可以去游泳池的平常證書。 如果你決定去為孩子游泳 - 運動和健康將提供給你！