幾乎在每一個家庭中，父母都會面對兒童的睡眠障礙 - 他們不安地睡覺。 這種情況說明，在一些外部條件下，兒童睡眠不好，而且這種規則也不例外。 然而，為孩子運藥到藥房是不值得的，最有可能的是，沒有理由這樣做，並且可以在不使用不太可能有益於健康的藥物的情況下調整睡眠。 要做到這一點，你只需要了解為什麼一個孩子晚上睡不好。
第一個原因是年齡特徵
有一種觀點認為，生命頭幾個月的孩子睡得很久很久。 當然，這些嬰兒是，但他們不是多數。 大量嬰兒與父母分開放置，直到三至六個月才睡好。 這與睡眠的體系結構有關。 在這個年齡段的孩子身上不深，膚淺的夢想盛行，因此他們經常醒來。 進一步的行為取決於孩子的個人特徵：某人可以自己再次入睡，並且有人需要幫助。 此外，一些長達一年的兒童，有時是年齡較大的兒童，在生理上需要夜間母乳喂養 - 這也是喚醒的原因（這不適用於人工餵養的兒童）。
但值得注意的是，如果在生命的第一年，寶寶沒有睡眠問題，這並不能保證他們不會出現。 第二個困難時期與一歲半到三歲兒童的睡眠障礙有關。 在此期間，孩子們開始出現各種恐懼（黑暗，奇幻角色等），有時候這些恐懼可能在夜間表現為噩夢。 這可能會導致童年睡眠問題，即使孩子們習慣了睡得好。
第二個原因是孩子的氣質
如果孩子很容易興奮，很快就會“照亮”，長時間“冷卻”，通常與父母一起坐在懷裡，要求外部條件，最有可能的是，這樣的孩子被包括在“需求增加”的群體中（William Serza一詞 - 美國兒科醫生） 。 這些孩子在任何年齡都需要特殊的方法：一個月，一年，七年。 這樣的孩子特別容易出現睡眠問題：他們年輕的時候，他們不能放鬆並且自己睡著，然後由於過度的敏感和噩夢而出現問題。
第三個原因是錯誤的生活方式
如果寶寶晚上睡不好，很可能是白天能量消耗小的原因。 因此，孩子不會感到厭倦。 根據烏克蘭兒科醫生Evgeny Komarovsky的說法，這是兒童睡眠問題的主要原因。 也許父母認為，一個半小時的步行和玩娃娃或汽車足以消耗所有的能量，但是，這種看法是從成年人的角度來看的。 孩子們很活潑，活躍，有時候一些孩子只能在街上和家里長時間遊戲後才能“流浪”。
第四個原因是睡覺不舒服的條件
不適可以傳遞完全不同的東西。 它可能是不舒服的睡衣或太硬的床單。 也許父母包裹孩子太多，或者他枕頭不方便，很冷，或者相反，它很悶。 如果原因在於某些方面，那麼理解它就有必要對所有因素進行很好的分析，或許有必要在這種情況下改變某些情況。 如果因素被消除，那麼孩子的睡眠會很快恢復正常。
第五個原因是福祉
即使是一個成年人，如果他感覺不舒服，他的睡眠也會很糟糕：他的牙齒被“智慧”或他的肚子傷得很厲害。 在一到兩歲的嬰兒身上，經常會遇到這種“健康問題”，並可能導致睡眠問題。
第六個原因 - 改變孩子的生活
呼喚睡眠問題可以和生活中的一些重大變化，問題 - 是嬰兒對這些變化的反應。 例如，如果家庭搬到新的公寓或家中，家庭補給或嬰兒開始與父母分開睡覺。 所有這些都可能導致孩子感受到，這成為睡眠障礙的原因。