中式沙拉沙拉“阿納斯塔西婭”：簡單而美味的食譜
這款沙拉不僅適合健康食品鑑賞家，也適合那些想要減肥的人，因為蔬菜和蛋白質產品的組合完全飽和身體，而不會給它增加多餘的卡路里。
必要成分：
- 大白菜 - 1個中等大小
- 水煮火腿 - 300克
- 水煮雞肉片 - 兩半;
- 韓國胡蘿蔔 - 100克
- 雞蛋 - 2個。
- 切碎的核桃 - 少數;
- 輕的蛋黃醬或酸奶油 - 100克
如何做飯？
北京白菜應盡可能切薄，然後放入沙拉碗中。 水煮火腿切成細條，並與韓國胡蘿蔔一起加入中式沙拉中。 煮熟的乳房也被切成小條（盡量不要讓這些小塊太大）。 雞蛋在一個大刨絲器上擦。 所得的組合物必須裝滿蛋黃醬或酸奶油並充分混合。 完成！
第二種辣白菜沙拉配方
這種選擇也適用於膳食營養，因為一些成分能夠完美地改善新陳代謝，並賦予瘦體能量和力量。
必要成分：
- 煙熏培根（不含脂肪）或雞胸肉 - 500克
- 大白菜 - 300克
- 新鮮的西紅柿 - 2-3個。
- 荷蘭製造 - 100克
- 蘋果醋（可以用酒代替） - 1湯匙。 湖
- 植物油 - 3湯匙。 湖
- 芥末醬 - 1茶匙。
- 糖，胡椒，鹽 - 味道
如何做飯？
北京白菜應切碎，放入大量的沙拉盤中。 熏制的培根以秸稈的形式切割或沿著纖維切割。 我們把西紅柿切成薄片。 應該用細磨機擦乾酪。 我們干涉所有的成分。
現在我們的任務是準備一個敷料，這將給沙拉帶來不尋常的味道。 為此，將芥末與植物油和蘋果醋混合。 你需要攪拌，直到你獲得一致的一致性。 最後，你需要鹽，胡椒和甜點。 在一些食譜中，這種敷料被普通的蛋黃醬取代，但它已經在你的判斷中了。此外，幾乎相同的沙拉食譜，唯一的區別是熏制的乳房被煮沸的鮭魚取代。 當然，口感會有很大的改變，但沙拉的口味也不會遜色。 所以值得一試！
正如你所了解的，大白菜的沙拉是一種罕見的美味和口感。 這道菜的另一個優點是，它可以安全地放在節日餐桌上，因為它變得茂盛而開胃。