提前更年期:治療和營養

當女性在50歲後開始更年期 - 這對身體來說是正常的。 如果月經停止在40歲以前 - 這已經被稱為過早絕經,40-50歲 - 更早的更年期。 高潮是卵巢用盡,多年來卵巢在女性生活中表現出嚴重的功能,並逐漸開始磨損。 但是,現代醫學和營養學未能提前消除這種局面。

早期高潮治療和營養。 早期絕經的治療可歸因於過早絕經,因為它僅在不同時間開始,但本質上是相同的。

為了治愈早期絕經和早產,當然你需要諮詢醫生進一步治療。 在調查過程中,您會將大量專家從婦科醫生處傳授給神經科醫生,以確定更年期的根本原因。 高潮主要是體內荷爾蒙失敗,有必要確定發生這種失敗的原因。 找到根本原因後,消除後果更容易。

但也有更年期補充治療的民間方法。 在使用它們之前,請諮詢你的醫生。

草藥

醫藥首字母 。 從草地灌輸,讓它站立,每天服用2-3次,每次200克。

牛至常見。 將2湯匙草藥放入熱水瓶中,並將兩杯開水倒入熱水瓶中,然後煮泡。 飯前一天喝三次,半小時。 在更年期期間與神經症一起使用。

槲寄生是白色的。 取一湯匙草藥,倒入半升水,當輸液結束後,每天服用三次。

Salvia officinalis。 兩湯匙草藥倒入半升的開水,留下注入。 他們每天喝三次。 聖人不能服用超過三個月。

癒合浴。

帶有污泥根部的浴缸。 將30克粉碎的根倒入一升冷水中。 堅持這種形式三個小時,然後煮沸二十分鐘。 晚上洗澡,療程為19天。

與尋常蒿根的浴。 根切碎,倒入水,浸泡幾個小時,然後煮沸10分鐘。 療程為13天。

沐浴與根鵝痛風。 用沸水點燃15克棉花。 煮半小時,瀝乾。 晚上洗澡。 治療過程 - 13次洗澡。

電源

與在更年期初期代謝被破壞和荷爾蒙失敗發生相關的事實,有必要選擇正確的飲食。

最重要的是不吃東西:辛辣,咸,甜,脂,富含膽固醇。 如果你喜歡雞蛋,每天限制一個雞蛋,因為 它們含有大量的膽固醇。 牛奶飲料是低脂肪的,它含有大量的鈣。 奶酪還需要用最少量的脂肪來購買,它們富含蛋白質和鈣。

在你的飲食中引入更多的海鮮,不要限制自己食用麵食,它們含有豐富的碳水化合物。 在這個時候對你有用。 堅果還含有大部分維生素,這對更年期是有用的。

觀察上述建議,可以緩解更年期發作的不愉快感覺,並且與醫生開的藥物一起,也可以避免早期更年期。