草莓
性能
有用和美味的涼茶可以自己做。 漿果富含微量元素（鐵，磷，鈣，鈷，錳），維生素（C，B組，胡蘿蔔素），有機酸（檸檬酸，葉酸），精油。 葉子含有大量的抗壞血酸。
食譜
每湯匙1湯匙。 漿果和切碎的葉子，倒入2湯匙。 用熱水沖泡15-20分鐘。
好處
草莓輸液使新陳代謝正常化，改善消化和食慾，具有利尿和利膽性質，舒緩神經系統。 它適用於動脈高血壓（高血壓），動脈粥樣硬化，支氣管哮喘，糖尿病（具有降糖作用）和神經症。 建議懷孕。
樺木
性能
樺樹葉含有豐富的精油和維生素（抗壞血酸和菸酸，胡蘿蔔素）。 年輕的碎葉給飲料帶來辛辣的苦澀和芳香的樹脂香氣。
食譜
2茶匙。 切碎的葉子倒入1湯匙。 熱水，讓它釀造30分鐘，緊張。 1/2 st。用於藥用飲料。 飯前半小時每天3-4次。
好處
大多數類型的有用和美味的涼茶具有強化特性，包括低鈉和維生素缺乏症，感冒，發熱性疾病，伴有心血管和腎功能衰竭背景下的水腫，輕度膽囊炎; 具有利膽，利尿作用。
蕁麻
性能
葉子含有維生素（C，B和K族），胡蘿蔔素，微量元素（銅，鐵，錳），植物殺菌劑，有機酸（甲酸，泛酸等），單寧，葉綠素。
食譜
3湯匙 葉子倒2湯匙。 熱水，讓它釀造30分鐘，緊張。 喝1/2湯匙。 每天3-4次，持續30分鐘。 飯前（可以帶一點蜂蜜）。
好處
輸液使代謝正常化，具有造血，消炎，殺菌，滋補作用; 促進從身體中去除代謝產物。 推薦用於鐵缺乏症，動脈低血壓，動脈粥樣硬化，心血管功能不全，胃和十二指腸消化性潰瘍，腎炎，pilonephritis，膀胱炎，神經症。
百里香（百里香）
性能
百里香開花草本含有豐富的精油，有機酸（咖啡，熊果酸，齊墩果酸），礦物鹽，黃酮。
有香味的酸味。
食譜
2-3湯匙 研磨草讓它在2湯匙釀造。 熱水，應變。 飲料適用於1/2藝術。 吃之前。
好處
具有較強的抗炎，鎮靜，鎮痛，抗驚厥作用; 改善食慾，使胃腸道的功能正常化。 推薦用於上呼吸道急性和慢性疾病，支氣管哮喘，神經症。
重要
禁忌在妊娠期間肝臟和腎臟的疾病，胃和十二指腸消化性潰瘍。
覆盆子
性能
葉子富含有機酸，礦物鹽，樹脂和粘液化合物，維生素。
葉子或漿果的灌注具有愉快的香氣和口感。
食譜
2-3湯匙 葉子倒2湯匙。 熱水，讓它沖泡30分鐘，緊張。
睡前喝1/2杯非常好喝。
好處
它可以改善人體內的新陳代謝，具有有效的出汗特性。 它適用於急性感冒，高血壓和動脈粥樣硬化。
不要在引起過敏反應或個體不耐受的植物飲食中使用。
薄荷
性能
這種植物以其高含量的精油（薄荷醇），微量元素（銅，錳，鍶）以及有機酸和維生素（胡蘿蔔素）而聞名。
加入茶葉中，薄荷葉充滿了令人振奮的清新感。
食譜
1湯匙。 壓碎的葉子釀造1湯匙。 熱水，讓它煮10-15分鐘。
好處
薄荷輸液具有解痙鎮痛作用，恢復和舒緩特性，刺激心臟活動，改善消化和增進食慾。 推薦用於高血壓，動脈粥樣硬化，胃炎，消化性潰瘍，腸運動障礙和膽道，上呼吸道疾病，頭痛，偏頭痛。
重要
不要用於高血壓。
黑醋栗
黑醋栗的葉子中含有大量的維生素（抗壞血酸，維生素P），精油，單寧。
食譜
2-3湯匙 葉子釀2湯匙。 熱水，讓它沖泡15-20分鐘。 飲用它比1/2 st更好。 飯前一天3-4次。
評議會
加入乾燥的醋栗葉在冷治療或茶。
好處
它具有恢復性，消炎，出汗的作用。 它表現為維生素缺乏症，虛弱，食慾不振，感冒。