小扁豆沙拉這道淺色沙拉有時會在意大利烹調,作為肉類菜餚的配菜,放在新年餐桌上! 畢竟,根據意大利傳統,扁豆帶來財富,但用手吃吧! 那麼,我們最好用叉子武裝自己! 除了扁豆,沙拉還包括橙子和茴香。 除了茴香,你還可以使用芹菜 - 它會使沙拉鬆脆! 我們用新鮮的石榴汁和橄欖油製作醬汁 - 清淡且富含維生素! 石榴籽將是一個美妙的裝飾!
配料:- 綠色沙拉50克
- 扁豆黃100克
- 橙色1件。
- 茴香新鮮150克
- 石榴1個。
- 橄欖油1湯匙。 湖
- 醋香醋黑暗1茶匙。
- 鹽1捏
- 辣椒黑色地面1捏
- 第一步為了準備,你需要生菜葉子(我使用纈草沙拉,但你也可以使用Ruccola),茴香或芹菜,橙子,扁豆,石榴,橄欖油,一滴香醋,鹽和胡椒粉。
- 第2步清洗茴香,切斷四肢,切成小塊。
- 第3步清潔橙色,清潔它,不留白色纖維。
- 第4步將橘子切成小塊。
- 第5步從條紋和纖維清理石榴石,並分成種子。
- 第6步混合萵苣葉與橙,石榴和茴香。
- 步驟7按照包裝上的說明煮扁豆。 煮熟的扁豆用冷水冷卻以停止烹飪過程。
- 第8步使混合醬鮮榨石榴汁,橄欖油和香醋(只是一滴),鹽和胡椒粉。
- 第9步把完成的扁豆放入沙拉中,倒入敷料中。 立即服務,否則沙拉的葉子會枯萎。