乳房結構的特點
乳腺由脂肪和結締組織構成，賦予其形狀。 牛奶會產生腺體組織。 在胸壁上，乳腺附著有Cooper韌帶。 乳腺中沒有肌肉組織。
如何在不借助手術的情況下增加乳腺？
擴大胸腺本身，即 它的組織是不可能的，但它的體積會隨著脂肪組織重量的增加而增大。 此外，你可以視覺上增加乳腺，增強胸部肌肉和改善姿勢，改善胸部皮膚的色調。 在這裡，也許，以及沒有整形手術的乳腺可以做的一切。
體育鍛煉作為改善乳房外觀的一種方式
隨著胸肌的加強，胸部的體積會稍微增加，這會造成乳房增大的現象。 如果你不忘記背部肌肉，那麼效果會很好：胸部的體積增加，與直立的姿勢相結合，完全強調胸部。 你可以在健身房和家中訓練，沒有根本的區別。
複雜的練習為胸部和背部肌肉的發展：
- 躺在運動長椅上，腳放在地板上; 每隻手取一隻體重1公斤的啞鈴，將它們舉起，然後將它們放低至胸部，同時將肘部向兩側稀釋;
- 躺在長凳上的肚子上，雙腿伸出來，每隻手舉起一個重1公斤的啞鈴，將它們放低到地板上，然後同時舉起雙手放在兩側，讓它們平直;
- 直立，雙腳分開肩寬，向前傾，一隻手拿一個重達2公斤的啞鈴; 用你的空手倚靠在椅子的座位上，用啞鈴把手臂放低到地板上，慢慢地用砝碼將你的手臂拉到胸部，同時向後拉肘部;
- 躺在你背部的運動長凳上，雙膝屈膝於地板上，重量為2千克的啞鈴; 將胳膊肘部稍微彎曲，背部，頭部後面;
- 站直，拿一個重2公斤的啞鈴，用手掌向上拉他們; 將手臂彎曲在肘部，將它們拉到肩膀上，雙手應保持水平位置;
- 直立，雙腳分開肩寬，雙臂每次拿起2公斤啞鈴，將它們在胸部水平向前拉; 開始做“剪刀”練習;
- 站立時，靠著牆向前傾; 彎曲肘部並將其展開在側面，盡可能地彎曲，試圖用乳房抵達牆壁。
每次鍛煉應該重複5-6次，每隔一天鍛煉好一點，不要緊張，因為胸部肌肉過於強壯的發育看起來會很醜。
完成複合體後，輕輕按摩乳腺，從外圍向中心方向撫摸它們。 體操和按摩後，洗個涼爽的淋浴。
自動建議技巧
我們的大腦是控制我們身體每個細胞的計算機。 我們還沒有學會正確使用自誕生以來我們固有的機會。 但有人可以創造奇蹟：任意停止呼吸和心悸，治療內臟疾病等。
這是可能的，並增加任何組織，例如乳房組織。 要做到這一點，睡前和睡後立即早晨，你應該放鬆心情，想像你的手和腳先是多麼溫暖，然後沖向乳房。 你會感覺乳房充滿了溫暖的血液，它帶有額外的營養和氧氣，因為新生細胞的增長使乳房增大。
幾個月的這種訓練可以增加乳房的大小。
而雌性激素如何作用於乳房？
來自他們的乳房可以真正成長。 但事實是，激素刺激任何細胞的生長，包括良性和惡性的腫瘤細胞。 你不能確定你身體內沒有這樣的細胞，所以最好不要在使用激素或在全面檢查後在醫生的監督下使用。
生物活性添加劑，面霜，理療
只有當它們含有激素時，幾乎沒有影響乳房的體積，並且它們的不受控制的使用是不安全的。
至於在美容院提供的各種美容程序，它們都會增加乳房的膚色，使其更美麗。 在相同的方向，physioprocedures也工作。
建議 ：加強自信，因為你的吸引力可能不像你想像的那麼依賴於乳房的大小。
另請參閱： 應該吃什麼，以便胸部生長