燕麥片和梅干的紙杯蛋糕這個紙杯蛋糕的食譜曾經從廚師的郵件中找到，他為那些想要減肥的人準備了菜餚。 我改進了一點。 它的卡路里還不算很高，但它的口感有了明顯的改善。 在典型的日子里為茶，可可或咖啡提供這種蛋糕是非常好的。
配料：- 燕麥片2湯匙。
- 糖0.5湯匙。
- 水0.5湯匙。
- 發酵粉2茶匙。
- 雞蛋雞2個。
- 開菲爾0.5湯匙。
- 向日葵精煉油1湯匙。 湖
- 鹽1捏
- 梅子80克
- 第1步準備蛋糕，你需要採取燕麥片“大力神”，糖，雞蛋，酸牛奶，李子，發酵粉，鹽，植物油和沸水。
- 步驟2在咖啡研磨機上研磨1杯燕麥片。
- 第3步倒入麵粉與克菲爾。
- 第4步攪拌質量，直到光滑。
- 第5步倒入剩餘的薄片與沸騰的水，其中糖溶解，混合併離開，直到冷卻。
- 步驟6將梅子切成大塊。
- 第7步結合燕麥片，加雞蛋，發酵粉和鹽。
- 第8步混合混合物。
- 第9步將李子放入麵團中。
- 第10步徹底攪拌麵團，使梅干均勻分佈。
- 第11步用植物油潤滑模具，並將麵團放在2/3的高度。
- 第12步將模具放入烤箱，預熱至180°C，烘烤1小時。
- 第13步從模具中取出鬆餅並冷卻。
- 步驟14大量地撒上糖粉。