桃維生素飲料

1.事先註意在冰箱裡你已經準備好冰凍波斯成分：

• 桃子 - 2杯（冷凍壓碎）
• 橙汁 - 1杯
• 桃子和芒果汁 - 1杯
• 香蕉 - 1片（大切碎冷凍）
• 桃子酸奶 - 1杯

說明

提前註意在冰箱裡你已經準備好了冷凍桃子。 要做到這一點，他們需要洗，從他們的骨頭中提取，切成片，並放入2杯的部分冷凍機。 2.用香蕉進行同樣的操作 - 清洗，剝離並切成隨機碎片。 將每根香蕉放入單獨的袋子或容器中，以便輕鬆分離所需的量。 3.最好使用果肉鮮榨橙汁，但您也可以購買。 4.將所有配料放入攪拌機中攪拌均勻。 5.倒出眼鏡立即服務於桌子。 如果您要求補充劑，不要感到驚訝！

份量：2