未來母親的健康和美麗將取決於她在懷孕期間能夠承受“行為規則”的正確程度。
危險區域。
現在每個女人都很清楚女性美容成分惡化的產後威脅。 這是“失去”乳房形狀或形狀的危險，也可能兩者都有，有時頭髮會脫落，指甲斷裂，牙齒脫落，皮膚失去其外觀或出現妊娠紋。 但這不是偶然的。 所以，一些事情並不順利。
每個女人的驕傲是她天鵝絨般柔軟的皮膚。 當以前健康的皮膚突然開始像花一樣“褪色”時，它變得非常可怕，但為什麼？ 這些都是營養和微量元素，這是未來的母親嚴重缺乏。 加上一切和流量的出現。 它們的出現是由毒素和淋巴流動和血流障礙引起的。 中毒也有助於發展過敏，發紅，增加皮膚敏感度。
無論如何，這些只是一些小問題，經過一些程序後可以自由糾正，而不是妊娠紋。 它們的外觀取決於體重，這是在懷孕時以強化率招募的。 然後皮膚開始伸展，破壞結締組織的完整性，導致在皮膚上形成粉紅色或紅色的“疤痕”，在一段時間後變成白色的微裂紋。 今天美容醫學只能將這個問題解決一半，因為它可以使妊娠紋幾乎看不見，但完全不能保存。
皮膚和體操。
如前所述，身體中的礦物質代謝在皮膚和整個身體的“健康”中起著重要作用。
今天許多女性的喜悅，有很多機會來恢復它。 例如，美容醫學已經提出了“在銀盤上”的方法之一，該方法可以去除滲出物，獲得健康的膚色和光滑的皮膚，並且可以描繪妊娠紋。 這是一個真空和手動按摩。 他們能夠改善淋巴和循環系統的功能。 首先是影響皮膚的淋巴和循環系統。 從循環系統來看，只要循環系統良好，皮膚的萎凋取決於組織和器官從組織和器官中流出的充足性 - 乾燥和顏色。
如果淋巴瘤的外流受到損害，幾乎每個孕婦都會表現出來，那麼爐渣根本不會從體內消除。 眾所周知，爐渣影響流動，乾燥和顏色的外觀。
除此之外，你可以添加真正的快樂，並從按摩中放鬆。
現在，你可以結束主要問題，在美麗的道路上。 但未來的母親的美麗在很多方面取決於健康。
運動規律。
沒有移動，任何人都會變成一個躺著的日誌，而未來的母親的健康取決於身體活動。 在這種情況下，身體將處於示例性狀態。
但負載必須足夠。 然後他們將加強肌肉軀幹並改善體內液體的循環。 如果採用正確的方法，浮腫會減少，並且可以作為一種預防各種疾病的方法， 和靜脈曲張。
預防疾病。
ARVI和其他病毒。
即使有輕微的不適，你也應該去看醫生，而不是讓你的腳承受疾病。 為了預防這些疾病，唯一有效的方法是在流行病期間留在家中，如果它不起作用，則需要使用oksolinovu軟膏並使用繃帶。
過敏。
通常發生在孕中期。 在未來分娩後，母親過敏反應就消失了。 可能接受抗組胺藥和血管收縮性滴劑，但不推薦使用。 這種情況下的預防可能只是防止過敏原的一道防線。 7個月後，建議“坐下來”節食。 低過敏性飲食，在典型的食物過敏原飲食中有例外：牛奶，海鮮，水果和蔬菜色澤濃烈。
貧血。
減少氧氣量會導致貧血，其症狀是嚴重的虛弱，疲勞，心跳加速，頭暈和氣短。 為了預防貧血，需要對飲食進行簡單的調整。 這增加了肉，奶酪和奶酪，酸奶，蘋果，石榴汁，雞蛋，胡蘿蔔和捲心菜的數量。 而且，當然，在空中散步。
頭痛。
足夠廣泛的“麻煩”，這在懷孕期間發生。 頭痛的原因就足夠了。 為了防止他們出現，你只需要睡8個小時，窗扇應該開著，走路，走路，走路。 還建議放棄巧克力和咖啡，鱷梨和香蕉，茶和可樂，奶酪和香腸，堅果。
中毒。
所有人都知道什麼是中毒。 對於胎兒來說，通常的中毒不會威脅到進入母體的各種微生物。 但是你不能讓脫水。 在脫水時，血量會減少，這樣寶寶會減少營養。 建議服用腸溶膠和活性炭。 如果症狀持續，請諮詢醫生。 預防是唯一的 - 不要冒險。
如果遵守簡單的規則並服從醫生的命令，未來母親的健康和美麗不會威脅到任何事情。 那麼產後恢復會更快。