- 杏乾 - 150克
- 西梅 - 150克
- 發芽的小麥 - 3-4 st。 勺子（（你可以在大賣場買））
- 葡萄乾 - 4 st。 湯匙（（最好是黑色））
- 核桃 - 150-200克
- 檸檬 - 0.5片
- 蜂蜜 - 5-6藝術。 匙
- 芝麻 - 2 st。 湯匙（（炒），裝飾）
- 椰子刮 - 1-2藝術。 勺子（裝飾用）
- 可可 - 1 st。 勺子（裝飾用）
- 熱情檸檬 - 2件（嚴格無皮！）
我認為非常多（如果不是全部的話）女孩和女孩都知道這樣一個問題：令人毛骨悚然的你想要一個甜心，但是你不能 - 飲食，身材......需要很長時間才能用儘自己的限製而不是吃東西，然後遲早會分解 - 吃掉在一個坐著很多甜食，因為它的規模立即開始顯示更多。 一般來說，你知道它是什麼。 所以 - 這個問題有一個解決方案:)我告訴你如何準備有用的甜食，從中你不會長胖（當然，除非你過量使用）。 所以，有用的糖果配方：1.徹底清洗所有成分（非常重要）！ 2.用2個檸檬我們刪除熱情。 來自“簡明英漢詞典”除了用於裝飾的所有配料，我們都通過了絞肉機。 只需跳過一個檸檬的一半。 將配料和檸檬皮混合，通過絞肉機。 4.加入蜂蜜。 它需要很多才能獲得一致性。 從收到的質量，我們製作小甜食。 來自“簡明英漢詞典”我們希望能夠測量聖日耳曼人的體重。 只有你的想像力！ 它們可以是任何形狀。 我們將一些甜食浸入椰子刨花中，一些放入可可，一些放入芝麻中。 你也可以用杏仁裝飾！ 保持在冰箱裡。 祝你好運，健康，美麗！ ;）
份量：10