我們的祖母說：“你會像在天堂一樣坐在餐桌旁。”他們不僅非常重視他們烹飪的菜餚的質量，而且非常重視飲食文化。不久前，家庭或週日家庭餐的傳統，商業，為未來作出計劃，家庭問題得到解決，但時代變了，快速的世紀已經被取代，正常飲食的習慣和聚集在一起的傳統，在一個急促的狀態下，一個人很難放鬆， 即使在家裡也可以休息。可以說，同樣的飲酒家庭對話是真正的心理治療會議，每個人都可以找到問題的答案，獲得支持和舒適。現在情況並非如此。生活標準自然適用於所有家庭成員，包括小孩。正確的餐飲方式和餐桌（廣義上的意思）將幫助孩子們掌握基本的文化習慣，同時也能夠更加健康和快樂。 現在我們來討論一切。
你為什麼不吃飯？
讓我們從我們的錯誤開始，因為我們，父母，往往成為許多童年問題的原因。 有時甚至沒有機會從外部看待自己，並評估自己的行為。 我們不會詳細研究飲食，最好注意寶寶的飲食。 畢竟，很多母親遲早會考慮如何教孩子獨立吃飯的問題。
在廚房裡的許多家庭裡，除了爐灶和冰箱外，電視機也不例外。 有時我們無法想像沒有他週日的午餐，有時候電視會不斷陪伴我們，創造一個愉快的噪音背景。 但是他需要一個小孩嗎？ 很多時候，母親抱怨說，孩子不想吃沒有卡通的食物，當他專注於故事時，母親很容易“推”嬰兒需要的一切東西，這種依戀的結果是，嬰兒從根本上打破了飢餓，飽足感和食物變成一個有趣的活動，並且吸收不好，因為身體並沒有完全被消化吸收。孩子很快吞下並咀嚼得很厲害，結果，他可能會對食物處理器的工作產生嚴重的干擾 鹽酸系統。
另外一個 “我們的廚房花園裡的卵石”是缺乏一個小型美食家的飲食製度。最近出現了一種在政權之外“自由”養育和生活的時尚。 在權威意見的引導下，父母認為，孩子自己感覺什麼時候該做什麼，幹什麼他的時間表 - 只是違反自然平衡。 不能否認這種方法存在一定的真實性，甚至是一個大問題。 但是，一切都適中。 別忘了其他的事實：我們的身體像鐘錶一樣工作。 他幾乎同時執行相同的操作更容易。 消耗的能量少得多，而且有很多時間學習新的和有趣的東西。 當寶寶只吃自己的食物時，身體無法預見兩餐之間的間隔時間。 他開始花更多的錢在經濟上，減少能量對增加麵包屑如此重要。 因此，寶寶可能會變得昏昏欲睡，分心和煩躁。
也許，父母最重要的錯誤 - 幾乎所有這些方式，都會給食物帶來額外的意義。
食物試圖調整寶寶的行為。 孩子們被鼓勵獲得良好的行為和成功（“你會安靜地表現出來 - 買你最喜歡的麵包！”），勒索（“如果你不停下來，你什麼都得不到！”）。 食物甚至受到懲罰和威脅（“我沒有聽 - 現在吃你的湯，你的甜點，我會給順從的孩子！”）這真的很可怕...孩子們很快適應一切，因為他們大多數都很長（為什麼不和他們一起實際上也這樣做？）食物的價值及其主要（實際上是唯一的）含義是模糊的，被替代的和失去的，當然，也許，胃不會受到這種影響，但成長中的孩子的性格會受到影響。 麵包屑的特點是，父母不希望在孩子身上看到這些特徵，例如貪婪，狡猾。但我們不會責怪孩子們，他們只是接受我們的遊戲規則，我們不會浪費額外的時間來悔改。我們自己的錯誤是由所有人做出的，我們只需要處理他們的消除（如果有什麼可以消除的話）和預防。
舒適的巢
這不僅需要托兒所的安排，而且還需要在廚房裡，碎屑首次發現美食。 外部舒適處置和調整身體使用在我們面前的物品，無論是枕頭，格子或餐具。 首先，寶寶有自己的瓶子。 只要karapuz獲得第一顆牙齒 - 是時候擴大這個主題列表了。 給寶寶一套漂亮實用的餐具，幾種不同的勺子（橡膠，塑料，銀），圍裙，餐巾，軟毛巾，盤子下面的垃圾 - 寶寶應該擁有自己的一切，美麗而明亮。 現在我們選擇一個高腳椅的地方。 孩子應該坐在同一張桌子上（儘管在他的檯面上），以免任何事物將他從盤子上分散開來。 注意成長中的美食家仍然不穩定，他們很容易分心。 因此，最好將電視從“寶寶”區域排除，大門和窗戶的視野過大。如果高腳椅靠近牆壁，請在寶寶旁邊掛一張照片，例如小熊在吃蜂蜜的地方，或者在餐具旁邊放一條毛巾，在吃東西前擦手。之後。這個招待會將成為一個“燈塔”，讓人想起食物碎屑並幫助調整它。 即使你用勺子餵寶寶，讓他旁邊還有另一個，促使他主動拿到手中。 當然，單獨吃一頓飯對母親來說是一件額外的麻煩事，因為整潔不會很快結束。 但是把你自己放在一起，盡量不要注意周圍的食物和湯汁。
孩子學會吃自己並且看到你只會鼓勵和欣喜， 這是非常重要的 。
如果我們自己談論這些菜餚，注意推薦給這個或那個產品的年齡是有意義的。 事實是，胃和整個消化系統不斷發展：它的大小各不相同，充滿了有益的細菌。 根據推薦的補充食品和第一批菜餚的建議，你絕對不會傷害年輕人的健康，也不要毆打他去研究“在牙齒上”（例如，太早的大塊食物或具有明亮辛辣味的食物）。
即使你經常在操場上聽到一個人（這樣的好人）在一年內吃了番茄醬香腸，並在麥當勞慶祝了兩年一度的時候，你不應該被打破正確的方式。“寶寶的健康掌握在你的手中，如果你不著急，對他來說會更好。
當我吃...
營養文化的重要性不亞於食物質量或飽腹感狀態。 事先也習慣它更好。 相反，它必須與第一次“真正”的食物一起生活，然後不必再進行再培訓，並花時間和精力去做。逐漸改善麵包屑並且沒有狂熱。通過一個個人的例子來扮演巨大的角色。因此，在承擔孩子的成長之前，批判地評估自己。
一個很好的幫助可以是描繪你最喜歡的人物和動物的書籍和圖片。 閱讀故事小孩或編寫自己的故事，講述動物如何愛吃，以及如何做。
告訴寶寶如何正確吃東西：不要急於，不要讓嘴巴飽滿，咀嚼每一點。 而麵包屑更有趣，更清晰，給他讀了一個笑話（例如，老鼠咀嚼，咀嚼，咀嚼，咀嚼和穀物吞嚥）。 獲得永久的飲食儀式：飯前和飯後需要洗手，只有當母親允許時才能從餐桌上起床，午餐後您必須感謝您的父母。 這些簡單的規則將為食物提供必要的情緒，並為家庭的所有成員創造一個好心情。 在2-2.5歲時，嬰兒已經完全有能力執行至少一些這些動作。
也許有人會認為吃東西沒有意義。 然而，我們不要忘記，攝入適當的食物不僅可以提供飽腹感，還可以讓人對生活感到滿意，冷靜，有助於緩解緊張情緒。 給自己和寶寶一個獨立的時間在餐桌上進餐和社交，然後保證安靜的生活。 而你越來越多的美食家會欣賞這一點。