音樂刺激大腦中的快樂中心 - 專家解釋這種效應。 因此，它可以舒緩，抗抑鬱，甚至降低血壓。 作為輔助手段，建議用於正在進行複雜檢查或漫長手術的患者。 試圖在掃描過程中躺幾個小時 - 靜止不動，沒有文字，或打噴嚏或劃傷......
但是如果你最喜歡的廣播電台或CD 在播放器的耳機中播放，這項任務看起來並不難。 去年，一組來自美國的研究人員發布了數據，據此，在結腸鏡檢查期間聽音樂的患者（一種有用的快樂激素）比對照組更容易耐受，並且需要較少的鎮靜劑。 另一支由美國醫生組成的團隊提供了有利於音樂療法的新數據：患有慢性脊柱疼痛的患者，每天聽一小時的球員，疼痛減少12-21％。 這兩種情況下的音樂作品都沒有發揮作用。 欣賞任何樂器的聲音 - 無論是吉他，風笛還是三角鋼琴 - 更不用說嘗試演奏它們，你也會激發你的心理能力：畢竟，大腦各個部分的聲音的節奏，旋律和音高都是“讀取”的。
不久之前，我們開始談論音樂 - 一種有用的快樂激素和“莫扎特效應”。 奧地利作曲家的作品具有特殊的衝擊力，包括視覺器官。 在巴西的一家醫院進行了一項實驗：每天只有10分鐘患有30例青光眼患者，其中包括莫扎特的兩架鋼琴奏鳴曲。 結果，他們的周邊視力變得更加急劇，而對照組則需要默默度過相同的10分鐘。
玩，音樂家
如果您不僅試圖聽他們，還嘗試學習如何自己演奏音樂 - 一種有用的快樂激素，您可以獲得額外的獎勵。
朋友的味道和顏色不是。 在聲音方面 - 也是。 我們每個人都以自己的方式感知音樂，所以沒有用於音樂療法的通用食譜。 專家說，沒有好的和諧的旋律，弗蘭克西納特拉獨自獻出了生命，而弗蘭克扎帕則給了別人。 你應該自己尋找你的“藥物”。 聽CD時，注意你的思想和呼吸是如何改變的，以便更好地理解這首歌或那首歌對你的影響。 問問自己，你有什麼感受：一股力量，舒適，喜悅或憤怒？ 製作您的播放列表，放置光盤 - “放鬆音樂”，“喚醒音樂”，“回憶音樂”。 而且，無論你的心情如何，你都會隨時準備一把魔杖，在任何情況下都會有所幫助，並以積極的能量滋養。
音樂一直是 ，並且仍然是一種極好的安眠藥。 但當然不是所有的音樂。 在一些聲音下，它可以輕鬆愉快地入睡，並伴隨著其他有節奏的聲音 - 相反，喚醒並且不會睡很多時間。 所有這些不僅影響某些音樂節奏，還受到人腦皮層的指導。 音樂是一個如此可擴展且個性化的概念，我們中的一些人喜歡聽音樂聲音，有些則不會容忍音樂。 首先，這一切都取決於每個人的獨特性和個性。