如果你和你的孩子都是乳製品的追隨者，那就太好了。 然而，許多孩子因幼兒泡沫和不加糖的瘦酸奶而從牛奶中斷奶。 我們的寶寶是一個甜心，也不會真正沉迷於牛奶。 我們在家裡做了一頓美味的奶昔，他慢慢地改變了主意。 無論如何，奶昔正在爆炸！ 甜奶牛的幻想是真正無窮的。
但是，你不能在這裡穿過另一邊。 一切都很好 - 適度。 乳製品中糖含量的增加降低了它們對人體的有用性。 不幸的是，準備牛奶甜點時你不能沒有糖。 但我想盡量減少其內容。 當我們必須在芯片和咀嚼糖果之間做出選擇時，牛奶甜點似乎是我們最好的選擇。 我們對某種東西是正確的，提供甜食而不是糖果或餅乾與調味料：釉面凝乳，在明亮的罐子裡的牛奶甜點，甜牛奶，與有用的添加劑的美味奶昔。
當然，去商店買一個工業生產的乳製甜點更容易。 如果你想縱容自己，那麼沒有人會禁止你。 如果你要治療你的孩子，注意配料清單，武裝知識和健康懷疑。 你可以去一家咖啡館，品嚐一個品牌的奶昔，奶油，豆腐蛋糕。 但還有另一種選擇：在家裡製作傑作和美味的“奶”。 是的，我必須修補！ 但是你可以使用乳製品，這些乳製品與自然乳製品有很小的不同。 最重要的是 - 在烹飪後立即吃它們新鮮。 此外，在對寶寶進行治療時，您可以將甜味乳製品更貼近其特定需求。
快速烹飪乳製甜點
根據需要，選擇產品的脂肪含量（牛奶，奶酪，酸牛奶，酸奶油）。 獨立確定使用的糖量。 對於兒童來說，劑量應該是最小的 - 為什麼你要適應甜食？ 衡量 - 品味最重要的標誌之一，包括美食。 如果您使用果醬或蜂蜜，則應排除糖。
牛奶。 你總是可以用牛奶製作可可。 您可以使用完成的混合物。 或者自己做飯，加入必要的配料（可可粉，糖），充分攪拌並加熱燃燒。 當然，沒有人會禁止你用含有果糖的牛奶來打敗攪拌機。 但要知道分開喝牛奶會更好。 它有時可以結合水果，但要考慮到個體的容忍度。 與水果，乳製品更兼容。
酸牛奶。 如果孩子完全拒絕處理開菲爾，加入少許液體果醬並再次提供。 奶奶的漿果而不是甜糖漿是一個很好的替代品。
奶酪。 奶酪可以配以各種甜味調料：酸奶油和糖，果醬（液體和蜜餞），可可，磨碎的新鮮水果和漿果。
酸奶油。 它是甜蘿蔔沙拉的絕妙佐料。 胡蘿蔔擠在小條中，撒上糖，倒入酸奶油和混合。 眼睛很好，還有牙齒。 許多極客習慣於從湯中選擇煮熟的胡蘿蔔，喜歡這款沙拉！ 在去幼兒園或學校之前，它可以作為最初的菜餚。
酸奶。 雖然知道真正的保加利亞酸奶不是一種甜食，但孩子們更喜歡帶水果餡的酸奶產品。 這些酸奶不是來自水牛或羊 - 而是來自牛奶。 自然，加上奶油，脫脂牛奶，特殊細菌和保加利亞魔杖。 我們不是在這裡討論“活”酸奶的問題。 我們只是說，原則上最活的酸奶應該被視為保質期為2-3天的那些。 這通常是所謂的飲用酸奶。 他們可以在出門之前倒入乾早餐 - 這是一種緩解母親良知的快速方式，被許多家庭主婦吸收。
奶酪凝乳，甜美的群眾和意大利面。 在健康生活方式的道路上又一次妥協。 奶酪和重量是奶酪，奶油，有時黃油和糖的混合物。 他們被提供給孩子作為甜點，內心深處希望在同一時間，他們帶來的好處身體。 這一切都取決於上述組件的比例。 很明顯，含香草醛或葡萄乾的凝乳奶酪“農民”比含有甜味添加劑的巧克力中的高卡路里釉奶酪更有用。 如果您想選擇實用程度，請限制寶寶長時間沉思窗戶的能力，搶走任何看起來像糖果包裝的東西。
現在非常流行的甜點奶酪罌粟種子和多色凝膠插入。 再次，選擇有利於該產品的產品，該產品仍然以奶酪的內容為主，而不是甜味添加劑。 關於甜蜜的群眾遵循相同的原則。 誘人的玻璃紙香腸中的奶酪醬也會相當不錯，可以用作奶製品甜點。 許多孩子慷慨地接受這樣的要求吃點心。
牛奶傑作
牛奶和豆腐布丁和奶油。 當然，你可以買它，或者你可以自己做。 不同之處在於能夠改變產品的比例，質量，數量和脂肪含量。
冰淇淋。 我想談談冰激凌很長一段時間和鼓舞人心。 許多最美妙的童年記憶與它的味道有關。 對於某人來說，他的過度使用成為突發心絞痛的原因。 無論如何，冰淇淋非常受歡迎，甚至可能是最受歡迎的牛奶甜點。 有時 - 在特殊情況下更換全部營養品。 請記住，您在度假村，娛樂之旅或馬戲團中對您的孩子承認了多少次“買一杯酒”或“一根棍子”。 多麼愉快的一起慢慢地用勺子一起工作，坐在夏日的咖啡館裡，看著軟冰淇淋球慢慢滴下。 與藍莓，杏仁，朗姆酒，可樂，任何東西。 你也可以在家製作冰淇淋。 或者至少讓商店裡的“白色”冰淇淋變甜。 主要的是 - 冰淇淋是新鮮的，吃飯的 - 悠閒的，而且心情很好！
與孩子一起，您可以準備一道涼爽的牛奶菜餚，既美味又好吃。 這個食譜是非常古老的，並通過了過去幾個世紀的情婦的時間測試。 你需要混合酸奶酪，酸奶油，加糖，葡萄乾。 從這種混合物中，模製不同的圖形或將它們製成餅乾。 用蜜餞裝飾。 然後放入冰箱或在寒冷中修復形狀。 獲取和娛樂 - 並飽和！
奶昔。 一個非常美味的奶昔可以很容易地在家里和孩子一起做。 你可以帶著孩子一起過社交生活，慢慢地從裝飾精美的眼鏡中啜飲奶昔。 偉大的是他們的品種和種類。 他們很容易裝飾一個孩子的假期，同時給這個派對帶來相似之處。 很多雞尾酒都可以在幾分鐘內準備好，可以單獨發明，也可以和孩子們的美麗名字一起發明。
這是你的孩子可以做飯的最簡單的奶昔配方。 我們需要150毫升牛奶，30毫升咖啡或巧克力糖漿和1個蛋黃。 將雞尾酒的所有成分在振動篩或混合器中混合在一個高低的碗中。 倒入一個高大的玻璃杯。 撒上肉桂粉。 主要的是要正確評估你和你的孩子的胃的可能性。 記住牛奶與其他成分的相對相容性。 經驗表明，這裡的措施仍然是主要條件。
奶酪甜點。 甜點是最後一道菜。 但是不管它是否甜美，都取決於你。 有些人喜歡不加糖的甜點，主要或唯一的部分是奶酪。 這種甜點被稱為奶酪甜點。 但絕大多數奶酪都是用牛奶製成的！ 奶酪本身可以供應甜點。 特別是它的品種，如布里奶酪，卡門培爾奶酪和藍色奶酪與高貴的模具（roschore，戈爾貢佐拉，dor模糊）。 意大利奶酪Mascarpone是宏偉的甜點的一部分，其中最著名的是提拉米蘇。 除了精緻的口感，提拉米甦的高卡路里含量也是其傑出之處，所以請牢記這一點。 但至少有一次在你的生活中，你只需要認識他！
牛奶與酒精。 嚴肅和無子主題！ 但如果你已經停止了母乳喂養，並且“牛奶”這個詞不會導致產後抑鬱症的發作，那麼為什麼不與你心愛的朋友一起去夜城，而不是自己喝酒（因為“miss”這個詞絕對不適合）美味奶昔。 這次是酒精。 威士忌和牛奶是兼容的！ 當然，不在孩子的廚房裡。 兼容牛奶和烈酒，包括薄荷。 這種雞尾酒柔軟，它們更容易在空腹感知（如果出現這種需要）。
如果沒有禁忌症，牛奶對大人和小孩都有用。 如果大人意識到鈣，蛋白質和維生素對身體的重要性，那麼年幼的孩子很難解釋。 絕佳的出路將是乳製甜點，尤其是自己烹製。 我們在家裡製作美味的奶昔，讓我們的孩子相信牛奶。 同樣的事情（甚至更好），你可以做！