加強和保持長期以來減弱的免疫力，將有助於定期進行戶外散步，體育教育，當然還有健康的全面營養。 這就是淡季期間你可以盡情享受我們孩子的美食。
兒童炸肉排
拿：
- 500克有用的雞肉片
- 1個雞蛋
- 1/2杯牛奶
- 1桌。 酸奶油勺子
- 1個胡蘿蔔
- 1個蘋果
- 150克的奶酪
- 荷蘭芹綠色
- 鹽 - 味道
準備
1.將肉煮沸並通過絞肉機。 在剁碎的時候，加入牛奶，鹽，雞蛋並拌勻。
2.煮胡蘿蔔，切碎。 將蘋果剝離後，用切片切片並倒入熱水中。
用磨碎機磨碎奶酪。 徹底混合一切。
4.從餡料中製作玉米餅，將奶酪蔬菜餡放入其中並形成肉餅。
5.將炸肉片放入煎鍋中，倒入酸奶油，放入烤箱中20分鐘。
菠菜湯是嬰兒最美味和健康的菜餚之一。
拿：
- 400克有用的菠菜
- 3個煮雞蛋
- 500毫升奶油（10％）
- 鹽味道
- 油煎麵包塊或敬酒
準備
1.煮沸10分鐘，瀝乾水分。
2.用攪拌器研磨雞蛋和菠菜。
3.用溫熱的奶油溶解所得的團塊，直至湯 - 濃湯，鹽和煮沸1-2分鐘。
4.用烤麵包或油炸麵包塊在桌上即餐。
最好的餅乾
拿：
- 3個雞蛋
- 1杯糖
- 1包黃油或人造黃油
- 1茶匙蘇打水
- 鹽 - 味道
- 香蘭素 - 品嚐
- 1.5-2杯麵粉
- 100克濃縮的健康牛奶
準備
1.雞蛋加糖，加黃油，蘇打水，鹽，香草醛和麵粉。 揉成陡峭的麵團。
2.從測試中，捲起中等大小的球並放入冰箱。
來自“簡明英漢詞典”用細粉磨碎麵團製成麵包屑。來自“簡明英漢詞典”
4.在加熱的煎鍋上將麵包屑炸至金黃色。
5.將它們轉移到深盤中，倒入濃縮牛奶，充分混合併使用小玻璃杯（蘸水）形成小球。 這道菜已經準備好了！
為整個家庭
拿：
- 200克有用的西蘭花
- 200克菜花
- 200克西葫蘆
- 2個洋蔥
- 1個保加利亞辣椒
- 500克小牛肉或牛肉
- 4桌。 湯匙橄欖油
- 2瓣大蒜
- 鹽 - 味道
- 50克的奶酪
準備
1.西蘭花，菜花和西葫蘆在鹽水中煮沸5-7分鐘。
2.把肉切成小塊。 把煎鍋放在火上，倒入油，擠入大蒜丁香，燒3-4分鐘。 將肉加入大蒜中，稍微煎一下，不要關上蓋子。
來自“簡明英漢詞典”對肉來說，加入洋蔥圈和一點點水。 蓋上肉，再煮10分鐘。
4.準備盆，分層分發，並填充蔬菜肉湯。
5.將鍋放在預熱的烤箱上40分鐘。 取出它們，輕輕攪拌，撒上磨碎的奶酪，再放入烤箱20分鐘。
薩姆薩與南瓜
拿起麵團：
- 2杯水
- 4杯麵粉
- 1/2杯茶。 大量的鹽
- 200克人造黃油
對於填充：
- 400克有用的葫蘆
- 2個洋蔥
- 50克黃油
- 鹽 - 味道
- 1桌。 一勺油
- 1個雞蛋
準備
1.揉揉麵團，擱置20分鐘。
2.然後將麵團分成三部分，滾出三個圓圈（越薄越好）。
3.融化人造黃油。 充分潤滑每個圈子並等待，直到它結冰。 將每個捲成一個緊密的捲，放在盤子上，蓋上一層薄膜，放入冰箱中半小時。 麵團應該站立。
4.準備填充物。 將南瓜放在中等大小的刨絲器上，用鹽調味，將洋蔥切成半環（不大）。
5. 30分鐘後，從冰箱中取出麵團，切成平等的麵包。
6.滾動每個塊，使其中心略微凸起，邊緣較薄。
7.對於捲起的麵團的每一層，首先放一塊黃油，然後放一個南瓜填充物，然後以三角形的形式填充三文魚。
8.在烤盤上，放上砂糖（縫合），每個打蛋的油脂，並在預熱的烤箱（200℃）中烘烤。
烤蘋果是為最近切開第一顆牙齒的嬰兒提供的美味健康菜餚。
拿：
- 1個青蘋果
- 1桌。 一勺糖或蜂蜜
- 肉桂
準備
1.取下核心後，將蘋果切成薄片。
2.放在盤子上，撒上糖和肉桂。
3.在烤箱中烤至地殼。