大家都知道，70％的人都是水，需要不斷補充。 但是，在這種情況下，不斷增長的身體，特別是嬰兒，水。 對於一個小孩，每日體重120-180毫克每公斤體重（成人 - 只有20-45毫克）。 簡而言之，新生兒每天需要半升以上的液體。
母乳 - 飲料和食物
母乳是每個人生命中最重要和最重要的流體。 由於飲用開水會降低兒童的吸吮本能，世衛組織宣言嚴格要求不給孩子長達四個月的其他飲料，只有母乳。 如果母親有足夠的牛奶，我們的營養師也不建議給孩子喝其他飲料，因為其中含有2/3的水，其中收集了所有必需的天然成分。 請記住，孩子可以從媽媽的牛奶中獲得必要的水量。 但如果孩子的體溫上升，或天氣非常熱，乾燥，那麼他們可以給其他飲料，茶，水，蜜餞。 但首先你需要用煮沸的或者桌上的水來培育所有這些。 母乳可以種植蘑菇。 只是不要使用山羊或牛奶，因為他們有很多過敏原，並且四個月大的孩子的胃很難被抓住。
美味的果汁
當需要從果汁中嘗試飲料時 - 從稀釋水開始。 比例是2/3。 最好從蘋果汁開始，然後你可以梅，杏，櫻桃，胡蘿蔔。 開始將這些飲料給4-5個月到半茶匙的孩子，逐漸增加“劑量”至30毫升。 混合果汁飲料只能從8個月開始。 對於一歲以下的兒童，每日限制為50-60毫克。 你只需要給鮮榨果汁或特殊的兒童果汁。 閱讀標籤後，您會了解這種果汁是否適合您的孩子。 有果肉的果汁，由於含有植物纖維，長達一年的時間不適合兒童。 這同樣適用於柑橘類水果，西紅柿，草莓。 對於體重過重的孩子來說，喝酸果汁是有用的，因為他們的碳水化合物很少，這些飲料會激活消化食物的過程。 但是你不能給孩子喝葡萄汁，長達3年。
有害和有用的雜質
兒童礦泉水可以治療，食堂和食堂。 前兩種僅用於疾病，不能用於輔助餵養。 這適合用餐用水。 只有它是沒有必要的，不能煮，因為當沸騰一些元素可能會對兒童有害，所以烹飪湯和茶是不值得的。 不要將通常的淨化水與餐廳混淆。 如有必要，您可以將它煮沸並為孩子做飯。 請記住，這種水不能在家裡製造，深層水處理需要復雜的設備，家中的傳統過濾器無法使用。
那麼茶呢？
適合幼兒的茶不僅是一種美味的飲料，而且是一種好藥。 一茶可以改善新陳代謝，另一茶會幫助你入睡，第三會平息你的胃。 每種茶都含有無害的維生素和草藥補充劑。 另外，他們做飯的速度非常快：用水倒入適量的茶，冷卻並給孩子。 但仍然不能代替所有的飲料，所以孩子們應該給和茶，牛奶，果汁和水。
更多提示
預熱飲料。 所以他們更好地吸收。
母乳以外的液體應從茶匙中提取，而不是從乳頭中提取。