讓我們忘記輝煌的陰影吧
當你注意到你的眼睛周圍有皺紋時，你需要忘記閃閃發光的陰影。 他們只強調不均勻的皮膚和皺紋，並不掩蓋它們。 嫩肌結構的陰影能夠與皮膚融合，對你的眼睛來說是一個很好的偽裝。 我們將穿上桃色或香檳色的眼影，這些顏色將完美地飾上任何眼睛。 您可以選擇整個眼睛或應用細條。 這會產生年輕人的視覺效果。 如果眼睛看起來水腫，我們會在眼睛中間放上深褐色的陰影。 這將創建一個自然折疊並增加你的眼睛的深度。
2.嘴唇
隨著年齡的增長，嘴唇看起來更乾燥，更薄。 唇膏的啞光和暗色吸引人們注意嘴唇周圍的模仿皺紋。 如果臉頰發紅，嘴唇塗上紅色唇膏，則眼睛應保持中性。 如果你要專注於眼睛，那麼臉頰和嘴唇就不應該脫穎而出。 當然，唇膏的持續時間要長於嘴唇上的光澤。 但閃耀讓你看起來更豐滿的嘴唇。 為了讓嘴唇看起來更年輕，我們先將唇膏塗在它們上面，然後再加上一滴光澤。
3.化妝品中的中性色
大量化妝品尚未裝飾任何人。 特別是如果明亮的陰影，粉紅色的腮紅和鮮豔的紅色唇膏。 這種化妝品的組合是非常古老的女人，所以他們應該避免。 臉上應該有一些顏色，只有臉部的一部分是可取的分配。 例如，如果明亮的紅色唇膏塗在臉頰上，那麼眼睛應保持中性。 當你想分開你的眼睛，你的臉頰和嘴唇不應該脫穎而出。 嘴唇上絕對沒有口紅不能做，它會使嘴唇變得蒼白。 我們穿上了唇膏中性漿果或粉紅色唇膏。
4.遮瑕膏和底霜
您可能會被帶走，試圖隱藏眼睛下方的黑眼圈並嘗試平衡膚色，然後細紋皺紋的遮瑕膏會被堵塞，皺紋會變得非常深。 如果沒有遮瑕膏，那麼你會看起來很疲倦。
在塗抹粉底之前，我們會塗上一點潤膚霜，然後口氣會更均勻。 色調霜將強調皮膚的美麗，並不會隱藏它。 不要用手指塗抹，因此最好使用特殊的海綿。 不要忘記遮瑕膏在對其他人眼睛最好遮掩的地方 - 它是粉刺，鼻子周圍的皮膚粗糙，眼睛下方的圈子。 如果你的眼睛有黑眼圈，你應該避免使用黃色遮瑕膏，否則你的皮膚會呈現綠色或灰色。
5.填充眉毛和眼線
當你醒來時，你的眼睛看起來腫脹，如果你沒有做出來，你的臉會顯得很疲倦。 沒有必要採取一點點黑液體podvodki，並且您的視覺變得表達和更加深刻。
鉛筆或液體眼線筆會讓你的眼睛張開，年齡的變化將不太明顯。 而不是黑色陰影，最好選擇黑褐色或棕色。 硬鉛筆和眼睛不會顯得過時。 在特殊刷子的幫助下，我們沿著睫毛的整個生長線以及睫毛之間遮蔽鉛筆。 首先，我們照顧眉毛，他們需要清晰的顏色。 概述眉毛會產生提升效果，並會引起注意。 挑選最適合眉毛顏色的顏色，並用刷子將其放在眉毛上。 不要過頭，只要按照你的眉毛的自然生長線。 別忘了睫毛，它們應該扭曲，這會使眼睛變得明亮和開放。
關於如何隱藏你的年齡有許多秘密。 不要太努力，因為它總是可見的，你需要看起來不錯，但不要濫用化妝。
使用視黃醇
為了看起來更年輕，你需要使用維生素A或視黃醇。 那些含有視黃醇的化妝品有助於皮膚細胞活躍地恢復，皮膚被拉起，皺紋變得平滑並且看起來很新鮮。 您可以通過在藥房購買液體維生素A，並向奶油中添加1或2滴維生素A，來獨立地改善您的晚霜。進食後，在某些情況下，可能會出現輕微的紅腫，脫皮現象。 然後劑量需要減少或每隔一天使用含有視黃醇的乳劑。
加濕
我們的皮膚隨著年齡的增長沒有足夠的水分，皮膚失去彈性並出現皺紋。 為了使它們平滑，你需要使用化妝品，例如含有甘油，羊毛脂和透明質酸的化妝品。
抗氧化劑
抗氧化劑保護皮膚免受環境影響。 化妝品富含抗氧化劑，包括藍莓，綠茶，石榴，葡萄提取物。 看起來更年輕，你需要吃這些食物和菠菜。 要照顧臉部，你需要購買輔酶Q10霜。
防曬
為了看起來更年輕，你需要使用防護霜來抵禦紫外線的影響。 為了增強面霜的保護性能，應含有維生素A，C和E.
我怎樣才能變得更年輕？
如何在護照上檢查你的社會年齡，是否符合那個年齡，你的身體和你的身體感覺多少年。 這個問題很重要，人體必須比實際發生得慢得多。 由於缺乏固體食物和營養不良，現代男性的牙釉質也會在二十歲之前消失，像三四十歲。 當然，很多都取決於不良的習慣，生活條件和飲食習慣。 但不要忘記你如何在內部評估自己，以及你覺得自己有多少年。 感覺年輕是非常重要的。 我們需要了解積極生活的重要性，越來越多的老年人從事體育活動。 當他們逝去時，他們的身體根據他們的生理標準符合三十或四十歲的人的年齡。 處理老化問題的醫生說，如果你想保持年輕，保持年輕，然後把你的形像作為一個年輕人。 不要認為你自己是一個老人，甚至是一個笑話，並且不管你多大。 畢竟，你的潛意識不會開玩笑。
知道你的生物年齡很容易，你現在就可以做到。 人的年齡指標可以通過反應速度，身體的柔韌性，牙釉質的狀態來確定。
靈活性是一個人的生物青年的重要指標，我們會檢查自己。 讓我們向前彎曲，稍微彎曲膝蓋，並嘗試用手觸摸地板。 如果你的雙手完全落在地板上，那麼你的生物年齡就有20年。 如果你只是用手指觸摸地板，那麼你的生物年齡是40歲，如果你的雙手只跌到膝蓋的水平，那麼這相當於70年的生物年齡。
我們來檢查一下平衡。 我們閉上眼睛，站在左腳上，我們會請人來記錄時間，左腳能站多久。 如果你持續30秒，那麼你有20分，如果少於15秒，那麼你的生物年齡大約是四十年。
抵抗自然老化是困難的，但你可以防止過早老化。 我們的身體能夠用新細胞更新舊細胞，去除毒素並抵抗微生物。 科學家認為，一個人可以活到110歲或120歲，但一個人的平均壽命是75歲，事實證明人們過早衰老。 但對我們來說有一個好消息，一個人的生物年齡是可逆的。 而要成為5到10歲的孩子，你需要採取行動。
我們將保持健康和青春
我們是我們吃的東西。 我們如何看待它。 食物的質量影響我們的體重，皮膚狀況，外觀。 如果我們失去那些多餘的體重，那麼我們可能會失去多餘的歲月。 畢竟，超重會讓我們在內部變老，因為它會對我們內部器官的工作產生負面影響，但是在外觀上我們看起來更老。
你需要吃更多沒有經過微波爐加工的活食，罐裝，冷凍。 吃很多新鮮的草藥，它會注入生育酚 - 維生素的青春。 變得更年輕將有助於人參，生薑的根部，它們可以改善血液供應，促進組織嫩膚。 如果你吃富含碘的食物，你可以保持青春。 碘在海鹽，海甘藍，鮮魚中豐富。
如果沒有呼吸系統健康，就不可能年輕化。 氧氣是我們身體的燃料，我們的肺是如何工作的，組織和器官充滿氧氣依賴於氧氣。 有許多呼吸練習，你只需要按照你的口味選擇它們，每天練習15到30分鐘。 這樣的呼吸練習最好是在空腹進行，早上可以減掉多餘的體重並保持青春。
如果你想活很長時間，那麼為自己設定一個目標。 如果一個人沒有目標，他不會尋求任何地方，有些想法是無處可去，生活是活的，然後身體開始迅速崩潰。 你不需要設定任何全球目標，但是如果一個人有特定的目標，他就可以發展。 自然不能容忍空虛，履行使命的人離開了。
現在我們知道如何讓女性的秘密看起來更年輕。 嘗試享受更多的生活，笑，微笑，因為在笑聲中，內啡肽會產生，並且活著的歲月的重量會減少。