蓖麻油作為減肥的補救措施
由於蓖麻油是輕瀉劑，其大量食用會引起胃腸道不適，從而導致有益的維生素，微量元素和身體脫水的損失。 因此，有些專家不認可蓖麻油和其他瀉藥作為減肥手段。
但有些人認為蓖麻油是與肥胖作鬥爭的極好工具。 他們確信，使用蓖麻油可以清除體內所有的毒素和毒素，創造良好的腸道菌群。 蓖麻油可以幫助因營養不良導致的消化系統疾病患者。 如果一個人觀察到蛋白質飲食，那麼蓖麻油就會非常有用，因為它會幫助身體承受大量蛋白質產品的負擔。 應該記住，只有正確攝入蓖麻油才能產生積極效果。
正確使用蓖麻油
有幾種方法可以正確接受蓖麻油減肥，但都涉及清潔身體。 應該記住，每種生物體對油的敏感性可能不同。 另外，使用蓖麻油不會帶來快感，因為它有不愉快的味道。 但現在可以購買含蓖麻油的膠囊或乳劑，這可以解決這個問題。
第一種方法 。 每天開蓖麻油，但一周內空腹不超過兩茶匙。 然後做一個星期的休息，然後再恢復一周的油。
第二種方式 。 腸用蓖麻油清洗一天。 在早上空腹時，需要服用1,5-2湯匙的蓖麻油。 但是，最好在一天休息時間執行此程序。
第三種方法 。 由於這種方法，您可以降低食慾，同時降低血液中糖的含量。 必須服用1茶匙蓖麻油和菊苣根粉。 混合原料，在早餐前半小時在空腹服用。 課程時間為1個月。
出於同樣的目的，你可以使用蓖麻和亞麻籽油，取1茶匙。 口服混合物，用冷水沖洗（至少1杯）。 這樣，你不僅可以減少食慾，還可以使碳水化合物和脂質代謝正常化。 為了消除便秘並改善腸道微生物區系，建議採用麩皮粉（1湯匙），蓖麻粉（1茶匙）和無脂酸乳酪（1湯匙）的混合物。
第四種方式 。 在這種情況下，血糖和食慾會下降。 混合一茶匙蓖麻油和磨碎的菊苣。 早上空腹服用混合物，用冷水（1杯）清洗。
第五種方式 。 以這種方式進行腸的早期清潔。 為此使用蓖麻油和檸檬汁。 油以每1公斤體重1克的比例進行預熱，然後用檸檬汁（每1公斤體重2克）進行飲用。 如果有噁心，可以在葡萄乾的幫助下將其清除，一次吃完即可。
蓖麻油外用
為了獲得更好的結果，油不僅可以用於內部，也可以用於外部。 借助於在水浴蓖麻油中加熱的按摩，可以實現抗脂肪團效果。 它適用於問題領域，但在此之前，建議在淋浴或浴缸中蒸汽。
儘管蓖麻油減肥的所有積極方面，它應該非常小心使用。 使用前最好諮詢醫生。